一：用药

想要根治脚气一定要选对药，在药物的选择上我自己也尝试了很多，兜兜转转才最终选对了可以根治我的药。足逸邦抑菌液。它的主要成分是苦参，黄柏，蛇床子一类的中草药。喷在脚上伤患处不会有刺痛不适感，渗透的很快，并且随着药液渗透可以很快缓解脚上的瘙痒感。我每天都会喷上两次，一次大范围喷，一次着重喷伤情症状严重的地方。效果还不错

用了两周，脚上瘙痒感减轻了不少。水疱也有一半多已经干瘪了。脚痒抓破的部位也结痂了，脚气的症状减轻了很多。坚持使用了一个月，脚上的干瘪结痂处脱落，皮肤恢复的像之前一样光滑平整，瘙痒的感觉也没有了。我将余下的药液用完才停的药，停药至今一年多了，我的脚气也没再发作过。

二：日常养护

得了脚气后除了用药，日常也是有很多需要注意的。

1：注意卫生：得了脚气鞋袜最好选择透气，吸汗的。要经常保持鞋袜的卫生干爽，勤换洗，在清洗过程中可以加一些抑菌效果好的抑菌液浸泡，清洗后放在通风位置进行晾晒。

2：饮食起居：饮食起居规律对于增强人体抵抗力来说很重要，并且在饮食上一定要注意少量摄入高蛋白食物，会加重脚气症状。可以少量食用维生素B1促进皮脂分泌，有利于脚气恢复。

3：生活注意：像鞋袜以及拖鞋脸盆等不要混用，私人私用。指甲刀，毛巾等生活用品用完一定要及时清洁。得脚气后在日常生活工作之余也可以多进行健身运动，增强抵抗力。

以上是我在得脚气中用到的一些方法，希望可以帮助你们摆脱脚气。