原来根除灰指甲这么简单！每天照做这3步！前后不到块！

我之前因为手指手指指甲受伤，没有处理好让真菌钻了空子，得了灰指甲。

指甲变得泛黄、浑浊，而且灰指甲比一般正常指甲都要厚很多，还有很多碎屑，严重的时候还分层了，那段时间恨不得天天把手捂在袖子里……

为了尽快解决问题，我首先就去拔了甲，花费大半年，新长出的指甲又是泛黄增厚的灰指甲！其中的心酸只有我自己知道！

而且拔甲后甲床损害较大，只能转战保守治疗，虽然走了不少弯路，但好在现在指甲终于恢复到了红润有光泽的健康模样！

下面赶紧给大家分享一下我的方法！

第一步：清洁+修剪

先洗干净手，用热水把指甲泡软，我一般还在水里加入适量高锰酸钾溶液，起到一定的杀菌消毒作用！然后再用指甲刀修剪指甲（注意指甲打磨得越薄越好），减少真菌隐藏环境。

第二步：涂抹抑菌液

这一步尤为重要，是能否彻底去除灰指甲的关键，所以大家一定要选择渗透力强一些的抑菌产品。我用的是一个叫“万立芙”的抑菌液，还是我去检查的时候皮肤专家给我开的，虽然价格小贵，但确实是渗透性比我之前用过的都要好！

而且都是苦参、黄柏、玄参等纯中草药成分，安全性更高，而且非常温和！

我一般是早晚涂抹，涂到指甲上就是冰冰凉凉的感觉，吸收的很快也不用包甲，很方便。坚持用了一个月，整个甲面看上去都不暗沉了！

又接着继续涂抹一天不落的，慢慢的指甲底部碎屑一点点的开始减少，厚度一点点的变薄，差不多在3个月的时候就长出了新指甲。

最后是一共用完了三瓶，指甲就完全长成了健康模样，而且到现在快一年时间了都没有复发过！不知道用什么的朋友可以试试看！

第三步：日常注意事项

灰指甲是真菌侵染，就算好了也一定要避免再次感染！

首先是保持卫生，勤换鞋袜，每天最好更换一次，换下来的鞋袜用开水烫一下然后清洗干净！其次是一定要动起来，每天都坚持锻炼，运动上半小时，坚持下去抵抗力就上来了。

最后是饮食上注意均衡营养，多吃新鲜的瓜果蔬菜和高蛋白食物，为新甲生长提供足够的营养。

上述就是我的全部经验分享，指甲到现在都没有反灰！大家可以参考一下，早日摆脱灰指甲的折磨！