脸上长上痘痘后，皮肤肉眼可见的红肿粗糙了，刚开始的时候，还只是晚上有点刺痒难受，次日额头鼻翼两侧会渗出油脂！后来慢慢脸颊皮肤敏感，长出了很多红疙瘩！鼻翼出现了黑头毛孔粗大等情况！后来为了能成功祛痘，我用过了不少方法，走了不少弯路。才再多次尝试总结中，摸索出来一套真正适合我的祛痘方法。现在不仅脸上痘痘黑头没有了，肤质也变得特别健康！下面我就详细跟大家说几点我的祛痘妙招！

1.用适合自己肤质的祛痘产品

痘痘是由于身体内分泌异常，代谢异常所导致的。所以治疗的关键还是要控油调理，不过我我脸上的痘痘比较严重，尝试了好几种祛痘产品后，才发现了一款比较适合我肤质，控油效果好的祛痘产品。赫舒清皂液，它的主要成分都是苦参，丁香，山鸡椒，百里香等纯草本植物，可以很有效的消炎止痒，调节肤质健康。另外它的控油效果也是特别不错的，泡沫涂抹在脸上3分钟左右，就可以充分溶解皮肤表面的油脂皮屑。洗完后的皮肤很清爽！

用了一个月左右，脸上的疙瘩基本都消退下去了。皮肤日常保持的特别干爽！黑头也没有多少了！粗糙暗淡的皮肤变得很健康，毛孔也小了很多！用了两个月脸上的皮肤恢复正常，红肿的小疙瘩没有了。鼻上的黑头也彻底消失，刺痒的症状没有再出现过！皮肤恢复正常后我也一直坚持使用，效果特别满意！

2.刷酸

当然了，除了使用祛痘产品外，我还会采用一些调节皮肤酸碱度，促进皮肤代谢的方法来改善面部皮肤问题！刷酸我用的是水杨酸贴片覆盖在脸上了痘痘上。只需要七八分钟的时间即可。不能湿敷过久，会导致脸部皮肤干燥起皮！刷完酸之后的皮肤一定要及时补水。并且刷酸这个动作不能经常做，会物极必反！

3.饮食

除此之外，我在祛痘治疗阶段，也会加强运动，调整饮食。饮食方面减少摄入油腻，辛辣，高糖的食物，这些食物会影响肠胃消化。另外如果有刺痒不适症状减少食用高蛋白的食物，会影响皮肤恢复。多使用新鲜的蔬菜水果，有利于身体排毒！皮肤代谢！

以上就是我的祛痘方法总结，希望大家可以参考我的经验和教训，早日摆脱脸上痘痘折磨！