现在很多年轻人、学生都容易焦虑，一方面是学习压力越来越大，另一方面社会压力也在不断增加，现在有一个词语叫作“内卷”，大家都在内卷，那么压力只会越来越大。

我的恩师张磊，是当代国医大师，本人有幸跟随张师学习多年，在治病上犹如神助，获效颇丰。他曾就现在年轻人、青少年焦虑症的问题跟我说过：

“现在很多青少年，焦虑、失眠，不过就是肝火烧得了！要多考虑肝郁化火，从这方面入手调理，才是从根本治病。”

我围绕这个思路，翻阅了很多资料和医案后，总结出了一套自己的治病方法，帮助很多焦虑症、抑郁症患者恢复正常。

下面我就跟大家讲一个最近我治好的案例，帮大家分析一下是怎么回事。

之前接诊了一位焦虑症患者，男，20岁。

这个患者本来高中的时候觉得自己成绩挺好，在班里都是佼佼者，结果到了大学后，发现比自己优秀的人太多了。相比之下，自己成绩也不突出，也没什么特长，英语也没别人好，家庭条件也没别人好。

他当时的原话是：“感觉自己从来没见过世面，从小到大只知道学习了，结果到了大学发现学习也比不过人家。别人还从小培养了各种特长，而我啥也不会，我只有更加努力学习，还加了不少社团想着锻炼一下自己，结果发现还是比不过人家。”

慢慢地，他想得越来越多，脾气也越来越不好，一点小事就会急躁，甚至有的时候还觉得自己没用，为此他长期失眠，睡不好觉，最后终于意识到自己该找医生看看了。

刻诊，脉细弦，苔薄白，舌质偏红。

经过细问得知，患者平时经常头痛，心事重，忧虑、优柔寡断，容易心烦急躁，食欲不振，后背起热疮。

了解了他的情况后，我给他开方，用：淮小麦、甘草、苦参、蝉衣、僵蚕、桑叶、白蒺藜、天麻、钩藤、葛根、川芎、柴胡、煅龙骨、郁金、菖蒲、焦山栀、黄芩、赤白芍、丹参、合欢皮。

结果患者回去服用不到半个月，诸症大大改善，晚上可以酣睡很久，头痛减轻，心情轻松很多。后略微调方，继续让患者回去服用一个月，患者诸症皆消，每天夜里能睡七八个小时，也不焦虑了，不想事多了。

我跟大家讲讲这其中是怎么一回事吧！

患者先是长期压力大，想得多，这导致他肝郁气滞，经常情志不遂，他就心烦，时间久了肝郁化火，他经常急躁、心烦，这就说明已经肝郁化火了。

肝经上走头面，于是肝火循经上扰，患者就会经常头痛。而肝主谋略，患者肝郁，还有肝火，所以患者失了谋略，整天忧虑、优柔寡断、想事多，这就是焦虑了。

肝木克脾土，肝郁了，容易导致脾虚，所以患者食欲不振。患者后背的热疮也是肝火烧得。

所以针对患者的问题，就得疏肝理气、清肝泻火。当时给他开方，有疏肝解郁的，有清肝火的，有平肝阳的，有安神的，这才让患者逐步恢复了回来。

其实像这个患者一样的很常见，都说年轻人压力大，很容易上火，说的就是这肝火。这肝火一烧，焦虑症、失眠就容易有了。所以我把这个事讲出来，希望给大家带来一些启发。