我因为身体免疫力很差，脚部清洗不到位，便经常在闷热潮湿的天气发作脚气，尤其是晚上睡觉的时候，痒的根本睡不着，红肿，水疱，瘙痒，刺痛等脚气症状，严重影响了我的正常生活。为了摆脱脚气，我在治疗期间也尝试了很多药剂方法，最后通过反复的尝试，探索。最终成功治愈了脚气症状，截止到今天已经两年没有复发了。今天给和我相同症状的朋友分享一下我的治疗方法。有需要的自取！

一、选择合适的脚气药

选择合适自己的脚气药对于治疗脚气来说是非常重要的。像我因为身体原因就无法使用含激素的产品，因为是水疱型脚气，所以无法使用水杨酸的产品！虽然可以加快恢复，但是刺痒加剧，也是我无法真正克服的！我用的是一款小众的外用喷剂——“足逸邦抑菌液”。它的成分很温和，是苦参，黄柏，蛇床子等中药提取成分！喷在患处，可以很快渗透吸收，能够有效的缓解脚部皮肤的瘙痒感。

在连续使用一周后，我发现脚气症状有所改善，水泡没有在增多。瘙痒的频率也减少了！继续使用半个月后，脚底的水泡开始减少，抓破的水泡干燥结痂！瘙痒发作的程度也有所减轻，脚部皮肤变得健康了不少。用了一个月的时间，结痂脱落的部位长出了新肉，脚上再没有水疱的出现，皮肤瘙痒的症状也完全没有了！症状消失后，因为怕复发我又用了20多天，才停的药。症状消失后，我平时也很注意锻炼和卫生，脚气的症状没有再复发了！

二、注意细节

用药治疗只是痊愈的一方面，日常生活也免不了预防注意！我总结了几条大家可以参考一下！

忌口：在得脚气期间避免食用蛋白类、发物。这些食物会使脚气瘙痒水疱等症状严重，多喝水，喝水可以使皮肤加快代谢恢复！

不用手抓：得了脚气难免会有瘙痒的症状，不要徒手去抓。抓破水疱后会对脚部创面造成二次感染的风险！可以通过涂抹药膏止痒。

运动：适量运动可以增强免疫力，但要注意适度，避免过度运动。

以上是本人治疗脚气过程中的个人经验，希望对大家有所帮助。