成人的湿疹，则复杂得多，很多成人的湿疹都与情绪相关，压力大，肝气不舒之人，皮肤问题，包括湿疹的发病率会增高些。而且，湿疹并非就是湿气重，更准确地说，是体内的津液输布不均，而津液输布不均，根本的原因在于体内气机紊乱。今天我们不谈治疗，只是给大家介绍几个小方法，可以起到帮助的作用。

湿疹是一个非常令人烦恼的疾病，很多孩子会出现，往往令家长感到崩溃，因为娇嫩的皮肤上，出现这样可怕的问题，实在让家长揪心。而成人的湿疹，则更加复杂，往往缠绵不愈，令人悲催。

那么，湿疹该怎么办呢？实际上，湿疹的治疗，是一个非常复杂的过程，需要根据患者的体质，辨证论治，所以，尽量还是请医生来治疗为好。今天我们不谈治疗，给大家介绍的，只是一些小的方法，可以辅助调理，大家可以试试。

婴幼儿湿疹怎么办？

首先，谈婴幼儿的湿疹。

婴幼儿的湿疹，中医多认为是母亲体热，在怀孕的时候，就影响了孩子，所以孩子出生后，会在皮肤上表现出来。

有经验的中医，会发现患有湿疹的孩子，往往在儿童期更容易出现哮喘等疾病。在治疗中，除了外用的药物，一般我会介绍已故著名儿科大师董廷瑶先生的方法，用羚羊角粉，每次用1-2克，放到一个碗里，加水蒸半个小时，然后喝这个水。羚羊角有清热透邪的作用。

但是今天我不介绍这个方子，而是给大家介绍一个更加简便易行的方子：苹果胡萝卜水。

苹果胡萝卜水：一个简便易行的食疗方

具体的方法是这样的：每次用一个苹果，不要用那种大苹果，而是普通的小一点的苹果就可以了，就是那种不好看的国产苹果，然后再用一个分量差不多的胡萝卜，两者都不去皮，切成片，放到锅里，添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8-10分钟，倒出果汁，不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄）。

一般每日煮一次，不可放到隔日。如果小朋友不愿意喝，也可以放一点冰糖。这个方法比较适用于半岁以上的孩子，就是孩子可以喝熟的水果汁了才可以，一般用十天到二十天，会有明显的效果。

这个方法，很多家长反映有效，可是似乎不是正规的治疗方法，属于食疗吧，那么道理何在呢？

原来，这苹果生吃和熟吃，效果是不一样的，生吃可以生津润肠，但是，熟吃却有另外一个作用，就是解毒去火。过去有人有这样的经验，就是煮熟了苹果吃，可以治疗口舌生疮，营养学的研究显示，煮熟的苹果，其中的多酚类物质会明显增加，这种物质可以抗氧化，具有抗炎杀菌的作用。

而胡萝卜的药性，中医论述得比较少，一般认为它与萝卜类似，但是在《岭南采药录》中讲：“凡出麻痘，始终以此煎水饮”，可见，能够调理脾胃，透邪外出，也是它的本事。

如果此时，再配合医生的治疗，则对孩子的康复，会非常有好处的。

成人的湿疹就是湿气重？复杂得多！

而成人的湿疹，则复杂得多，很多成人的湿疹都与情绪相关，压力大，肝气不舒之人，皮肤问题，包括湿疹的发病率会增高些。而且，湿疹并非就是湿气重，更准确地说，是体内的津液输布不均，而津液输布不均，根本的原因在于体内气机紊乱。

我曾经仔细研究过很多皮肤科老中医的湿疹治疗经验，多数是清热凉血，解毒散邪。比如著名的李可老中医，虽然后来被奉为火神派的一员，但是治疗此病，也是用到生地、黄柏等药，而且金银花会用到九十克之多。其他中医外科名家，用药也多类此，苦寒之药应用甚多。

今天我们不谈治疗，只是给大家介绍几个小方法，可以起到帮助的作用。

外用食疗方：黑豆馏油

首先，外用的，我给大家介绍一种东西，叫黑豆馏油。

这黑豆馏油，是把黑豆放在封闭的罐子里，加热后，黑豆产生的一种油，具体做法很有趣，我就不讲了，大概的方式是把黑豆放在铁罐子里，用一根铁丝纵贯罐子，然后里面放满黑豆，放在火上烤，一端流出的油就是黑豆馏油了。

现在，黑豆馏油有很多成药，大家可以上网购买，我看到白云山制药就有这个产品，大家可以网购买来，然后外用，这是一个非常有效的方法，但是不知何故，可能是制作困难吧，价格又便宜，所以逐渐很少见到此法了，我推荐给大家，可以试试。

另外外用的思路，我再介绍两个，比如，可以用无花果的鲜的树枝，每次用一把，剪成小段，熬水，然后用这个水清洗患处，每天不计次数，很快会止痒，对患处的恢复效果不错。

还有一个思路，是用新鲜的马齿苋，用五十克左右，熬水，然后放温，用此水清洗患处，每天清洗两三次即可，这个见效要慢一点，但是也有效果。

口服食疗方：综合豆浆

用黑豆一把、绿豆一把、赤小豆一把、黄豆一把、薏米一把、乌梅五个，白糖两调羹。熬水，一般要熬超过两个小时，如果有电炖锅，可以前一天晚上炖上，第二天开始喝，但是一定当天喝完，不要再多留一天。

这种豆浆熬出来，味道不错，有点像街上卖的豆沙，但是，里面却有补脾祛湿的思路，有补肾滋阴的思路。可以去掉湿热，可以收敛相火，可以滋补脾肾。

这个豆沙汤，每天坚持喝几杯，如果能够坚持一两个月，对于湿疹的恢复，非常有好处。无论大人孩子，这个方法都是有作用的，对于很小的孩子可以喝果汁，而大些的孩子，如果判断有湿热，则也可以用这个方子的。

如果再配合上外用的方法，我相信对您湿疹的清除，一定大有帮助的。

但是，需要大家注意的是，成人的湿疹与情绪相关，各位一定要保护好情绪，否则，除了湿疹，其他方面的问题，也会令人烦恼无限的！

延伸阅读I皮肤瘙痒让你痛不欲生？国医大师禤国维给你支招

01祛风止痒方自拟方。

防风，白蒺藜，乌蛇，苦参，甘草等。

祛风止痒。

本方以防风、白蒺藜为君药，祛风止痒。乌蛇、苦参为臣，风邪易挟湿邪郁结，郁久易化热，故以乌蛇祛风湿，通经络，苦参清热燥湿止痒，使得风湿热邪不得聚积。甘草为使，泻热缓急、调和诸药。诸药共奏祛风止痒之效。

风蕴肌表导致的瘙痒性皮肤病。症见风团、红斑、丘疹，皮疹骤起骤退，瘙痒剧烈，恶风，有汗，舌淡红，苔薄白，脉浮数等。

“祛风止痒方”主要用于风蕴肌表导致的瘙痒性皮肤病。风性作痒，风邪又易挟湿热之邪困阻肌肤，缠绵难愈，本方祛风止痒为主，兼清热燥湿使风邪无停留之所，适用于风蕴肌表导致的瘙痒性皮肤病，如荨麻疹、湿疹等疾病。

风邪偏盛加苏叶、徐长卿、白鲜皮、地肤子、蝉蜕、牛蒡子；疹色鲜红，加生地、紫草；舌红苔黄腻口干苦，加黄芩；湿邪偏盛加川萆薢；皮疹多发可加乌梅、牡蛎；瘙痒难以入眠，加珍珠母镇静安眠，酸枣仁、合欢皮敛神就寐。

本方主要为“风蕴肌表”证而设，临床上非“风蕴肌表”者则非本方所宜。

02消炎止痒方

自拟方。

苦参，徐长卿，甘草，薄荷，冰片等。

清热润燥，祛风止痒。

湿疹主要是由于先天禀赋不耐，后天将养失调、饮食不节，湿热内生，兼感风湿热诸邪蕴于肌肤而成；皮肤瘙痒症多因风湿热邪搏于肌肤或阴虚、血虚所致。因此亚急性湿疹、慢性湿疹、皮肤瘙痒症的发生主要责之于“风”“湿”“热”“燥”，病机血虚风燥、血热风盛，自觉症状以“瘙痒”为主，局部表现红斑、丘疹、少量脱屑，甚或肥厚、粗糙、苔藓样变，病情缠绵，顽固难愈。二者的治疗外治法是不可缺少的重要措施，外用药物起着重要的治疗作用。

方中苦参性苦、寒，归心、肝、胃、大肠、膀胱经，功能清热祛湿，祛风止痒，《别录》记载“除伏热”“疗恶疮”；徐长卿性辛温，归肝、胃经，功能祛风止痒，《本草图经》记载其“疗遍体风痒干燥”，两药共为本方之君。薄荷辛、凉，善疏风清热，冰片清凉润燥止痒共为本方之臣，甘草调和诸药为佐使。诸药合用共奏清热润燥、祛风止痒之效。

湿疹、银屑病、特应性皮炎、瘙痒症等皮肤瘙痒。

消炎止痒方一般制成霜剂应用于临床，用于湿疹、荨麻疹、银屑病、特应性皮炎、瘙痒症等皮肤瘙痒，常配合使用其他外用药加强其疗效，如湿疹、银屑病常加用激素软膏以加强抗炎止痒作用，特应性皮炎常配合使用复方蛇脂软膏、肤必润软膏（院内制剂）等加强润燥止痒作用。

本方主要为风热之皮肤瘙痒而设，临床上非风热之皮肤瘙痒者则非本方所宜。

自拟方。

苦参，地榆，大黄，大飞扬，地肤子，蛇床子，荆芥，枯矾，甘草等。

清热燥湿，祛风止痒。

本方以苦参为君药，解风湿热毒。地肤子、荆芥、大、蛇床子、大飞扬为臣。地肤子、荆芥祛风止痒，蛇床子、大飞扬除湿杀虫止痒，大黄泻火解毒消肿，地榆清热解毒。枯矾为佐，燥湿杀虫、收敛止痒。甘草为使，清热泻火缓急。诸药和调，共奏清热燥湿，祛风止痒之效。

瘙痒性皮肤病。

主要用于风湿热蕴瘙痒性皮肤病。

本方为外洗方，分泌物多可加五倍子，干燥可加苍耳子，痒甚可加艾叶。

本方主要为“风湿热蕴”证而设，临床上非“风湿热蕴”者则非本方所宜。

04养血止痒方

熟地，当归，白芍，丹皮，甘草等。

滋阴养血，凉血活血，润燥止痒。

方中以熟地为君，味甘质润，滋阴养血；当归为臣，养血活血，补中有行；白芍、丹皮为佐，凉血润燥敛阴；甘草调和诸药，全方寓养血、活血、凉血、敛血于一体，共奏滋阴养血、凉血活血、润燥止痒之效。

血虚风燥之瘙痒，症见病程日久或年老血虚，皮肤干燥、脱屑、肥厚、粗糙、苔藓样变，表面有抓痕、血痂、色素沉着，瘙痒剧烈，伴面色萎黄无华、头晕乏力、口干心烦、夜寐不安，大便干结，舌淡红苔薄白，脉濡细。

养血止痒方可用于治疗血虚风燥之证。临床常用于治疗湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、特应性皮炎、神经性皮炎、干燥综合征等血虚生燥者。

瘙痒难以入睡者，加夜交藤15g、酸枣仁20g；口干心烦者，加玄参20g、灯芯草5扎；夹瘀者，加丹参25g、桃仁10g、红花5g、鸡血藤20g；湿毒未清、渗液明显者加白花蛇舌草15g、川萆薢15g；大便秘结者加火麻仁15g、桃仁10g。

本方主要为血虚风燥证而设，临床上非血虚风燥者则非本方所宜。