高良姜也叫风姜、小良姜、高凉姜、良姜等，为姜科植物高良姜AlpiniaofficinarumHance的干燥根茎。药食同源，可以作为调味剂使用与烹饪。在我国古代的诸多药典，如《本草纲目》及《中国药典》中对高良姜均有记载。

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高良姜具有调节胃肠功能、镇痛、抗炎等功效，近日，新的研究评估了高良姜提取物对脑健康的安全性和有效性。

高良姜提取物

该提取物为EnovateBiolife公司的品牌原料EnXtra。在一项双盲、随机、安慰剂对照、平行组研究中，共有69名参与者被随机分配接受毫克EnXtra和毫克咖啡因、单独接受毫克EnXtra，以及安慰剂，每天两次，持续12周。

研究人员通过测量QT间期、血压和心率的变化来评估心血管安全性。通过使用Bond和Lader情绪量表测量感知警觉性和镇定性的变化，使用匹兹堡睡眠质量指数测量睡眠障碍，使用Epworth嗜睡量表测量日间嗜睡，来确定结果。

研究结果显示，12周后，所有组QT间期、血压或心率均无明显变化，这表明含咖啡因或不含咖啡因的成分是安全的。在疗效测量方面，与安慰剂相比，EnXtra组和EnXtra/咖啡因组的Bond和Lader评分在警觉性和镇静性方面显著增加。这些结果发生在三小时内，在任何一组中，睡眠质量和白天嗜睡的测量都没有发生任何显著变化。这项研究结果发表在《美国营养学院杂志》上。

随着益智成分的流行，以及消费者对天然、无咖啡因替代品的需求，目前的研究表明，EnXtra对成品制造商来说是一种可行和安全的解决方案。安全参数的结果对那些希望支持其认知健康的老年消费者尤其相关。

来源：NutritionalOutlooks

编译：Tony

参考文献：

SrivastavaSetal.“ArandomizedplacebocontrolledclinicaltrialdemonstratingsafetyefficacyofEnXtrainhealthyadults.”JournaloftheAmericanCollegeofNutrition,PublishedonlineaheadofprintonMay15,

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