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不论是皮肤整体晒黑、局部长斑还是痘印，根源都是黑色素生成。

图片来自网络

长得像手掌的黑色素母细胞（黄色那一大个）是这一切的起点，当它接受信号，便激活了酪氨酸酶，酪氨酸酶促进类黑色素生成。

（还是我用ppt做的糙图，以后可能一直是它了...）

酪氨酸酶不参与黑色素生成的最后一步，这一步与人的情绪相关性很大，工作家庭的压力、情伤、焦躁的情绪都会促进类黑色素转为真黑色素，反应在皮肤上表现为颜色变化，由红色或黄色变为黑色。

从这个角度看，我们可以预防变黑，当变黑反应不发生，我们其实就变白了。

变黑信号来源：

黑色素母细胞接受的信号多来自紫外线，但当代人的生活方式决定了另一部分信号：熬夜、雾霾、垃圾食品、电子产品辐射等，这里解释成不良生活方式使我们体内累积了太多自由基也可以，许多不良习惯通过不同渠道危害着我们的健康和美丽。

对抗变黑信号的方法：

第一步当然是防晒。

其次，保持健康的生活习惯也非常重要，也可以适当吃一些维生素或微量元素的补剂，有利于清除体内自由基。

最后，保证自己有好的心态，对身体健康和皮肤美丽都好。

情绪因素对皮肤的具体影响：

兰蔻实验室每年都在强调情绪因素的皮肤的影响，他们的科学家认为压力和压力导致的皮肤深层炎症导致了皮肤状况不佳。

皮肤结构（图片来自网络）

表皮是皮肤的最外层，角质层又是表皮的最外层，它们直接表现皮肤状况，也是涂抹护肤品作用最多的部位。

但许多皮肤问题是由深层反应出来的。

比方说，当皮肤长期接受日晒，真皮层受损，图中健康平滑的真皮层就会变成高低起伏不均匀的样子（就像一个个小土丘，请自行想象...），并伴随着炎症，此时用护肤品把表皮伺候得再好（其实根本也伺候不好），皮肤还是烂烂的没有光泽。

对抗方法：

此时缓解压力和炎症变得尤其重要，虽然不是直接美白，而在为皮肤的整体健康打基础，更像是在养皮肤。

护肤品中常用的消炎成分有传明酸、甘草、黄芩、苦参及其他植物提取物。

传明酸结构如上图，学名氨甲环酸，又名凝血酸。

最早作为凝血药品使用，治疗各种出血性疾病和手术时异常出血，也是美白针的主要成分。后来开放为含药化妆品成分（添加进化妆品需要特别申请含药字号），现在台湾地区已经开放为一般化妆品成分。

皮肤受到伤害、刺激或压力时，免疫系统会产生一系列致炎因子，包括白介素，前列腺素等，传明酸可以抑制部分致炎因子，从而减少炎症和黑色素的形成。

之前提到过，乙基维生素C和维生素C糖苷是资生堂发明的专利成分，传明酸最早也是资生堂爸爸的专利，现在专利过期，已经开放使用。（大写的迷妹！！）

茵芙莎流金岁月凝润美肤水

虽说传明酸专利过期，资生堂还是很爱用它。流金水作为IPSA的颜值担当，最近火得不行，据说有很好的去闭口效果，常被拿来和神仙水对比。

从成分来看，流金水的功效型成分几乎都是消炎的，传明酸、甘草酸二钾、干牛至叶提取物（调理皮肤水环境、抑脂消炎）、甜茶叶提取物（抗氧化、抗菌）、芍药根提取物（抑制真菌和细菌），配以抗氧化剂维生素E和磷酸抗坏血酸酯生育酚酯钾（VC和VE混合物），并以双丙甘醇代替酒精，刺激性小。

资生堂臻白无瑕精华液CR

又名HAKU美白液，早已在日本大红大紫，年进入中国地区，美白和祛斑效果都很好。

采用资生堂一贯的多种美白成分搭配方式，传明酸配合当家成分4MSK，还有花百合鳞茎提取物（抗氧化、抑制络氨酸酶活性），香姜提取物（抗菌），乙基维生素C（抑制酪氨酸酶、还原黑色素）。

资生堂家防晒、隔离产品也有不少添加了传明酸：

安热沙润白修护防晒乳

CPB光透白隔离乳

相宜本草红景天莹透幼白精华乳

相宜本草不少产品都添加了传明酸，配合红没药醇（洋甘菊提取物，消炎、舒缓），姜根提取物（消炎），积雪草（去疤、消炎）、芍药（抑菌、抗氧化）、红景天（抗氧化、美白，兰蔻和馥蕾诗也爱用）等植物提取物，是物美价廉的国产调理性美白产品。

香奈儿珍珠光感TXC超美白精华液

这是一个有趣的故事。

话说传明酸最初的专利属于资生堂爸爸，红极一时，香奈儿应该是眼红很久了吧。

在资生堂专利过期后，香奈儿实验室第一时间把传明酸（水溶性）接上了一个鲸蜡醇（油溶性）尾巴，注册专利为传明酸TXC，把传明酸变成了油性物质。

我们知道皮肤有皮脂膜，所以油性的物质更好吸收，于是香奈儿打出了广告词“让表皮深层渗透力是传明酸的97倍之多，并可持续12个小时长效美白”，简直是正面直指资生堂。

这还不够，为了打资生堂正脸，香奈儿在日本把传明酸TXC注册成了药用美白成分，广告词“欧美品牌首度在日本厚生省（类似食药监局的机构）注册的医药级美白成份”，并把产品发布会选在资生堂总部所在地日本。

虽然技术很简单，不论怎么说，香奈儿还是拥有了新型传明酸的专利。

恩，这是一个搏上位的故事。（道理上讲，这个故事应该告诉我们油溶性物质比水溶性物质好吸收）

主要功能是抗炎，甘草还含有一些黄酮类物质，具有抑制酪氨酸酶和抗自由基的作用，可以调理皮肤，是很好的辅助美白成分。如果化妆品中有功效型物质属于强效刺激型，配合甘草也可以舒缓刺激。

甘草中提取的成分包括甘草酸钾、甘草酸二钾、甘草黄酮、甘草亭酸（倩碧爱用），硬脂醇甘草亭酸酯（DHC、珂润爱用）等。

兰蔻BrightExpert美白淡斑精华

从开始就说情绪压力导致黑色素形成的理论是兰蔻一再强调的，总结了好几个产品也没写到兰蔻可急死我了，终于写到甘草了，虽然这支精华甘草含量不高，还是赶紧放进来。

美白主打成分是酵母＋鞣花酸＋水杨酸。

兰蔻文案称自家酵母为“噬黑酵母”，酵母促进皮肤新陈代谢的功能很强大，雅诗兰黛、SK2都在用，下次总结。

鞣花酸也是十分有效的美白成分，是一种抗癌物质，在覆盆子、小红莓、樱桃中含量较高，属于多酚类，可以抑制酪氨酸酶活性。

水杨酸作为皮肤角质剥离剂，也是加速新陈代谢的。

配合自家的压力理论，加入了一大堆舒缓、消炎类的植物提取物，包括向日葵、银杏叶、欧薄荷、洋蔷薇花、甘草提取物。

理论上总结，兰蔻配方＝少量猛药＋多种舒缓成分，非常科学。

雪肌精化妆水

甘草酸二钾配合许多植物提取物，包括东当归（改善皮肤微循环、抑制自由基，雪花秀和后常用），金缕梅（消炎、舒缓、抗氧化），川谷子（柔润），毛瓜根（保湿）提取物。以舒缓和消炎的方式美白。

但长久以来被人诟病的是它含酒精和香料，有刺激性。至于如何看待化妆品中的酒精，不敢妄下评论，以后老师讲到我再总结。

娥佩兰薏苡仁化妆水

功效成分是甘草酸二钾和川谷子提取物，从成分表排序来看应该浓度不高（毕竟便宜）。

这款水一直以来人气居高是由于它便宜又大碗，且比较温和，但它其实含有防腐剂和少量酒精，对羟苯甲酯和羟苯丙酯敏感的人会觉得刺激。

奥比虹爽肤精萃液

大名鼎鼎的健康水，甘草酸二钾配合欧洲七叶树（舒敏、抗炎），薏苡籽（抗氧化、消炎），金缕梅（消炎、舒缓、抗氧化）提取物，再加上谷胱甘肽。

学过生物化学的人看到谷胱甘肽应该特别熟悉，它是人体内非常好的抗氧化剂和解毒剂，清除自由基能力非常强，看到它添加到化妆品里真是心安啊～

关于刺激性，这支也是含有酒精和防腐剂、香精的产品，但现在化妆品技术那么成熟，防腐剂和香精更新了一代又一代，过敏的几率很低。非常严重的敏感皮，选择无添加的产品就好了（比如Fancl）。

完美芦荟胶

大概每个长痘的人都用过芦荟胶，当年年幼的我傻傻地以为芦荟胶约等于天然芦荟里的凝胶。其实，完美芦荟胶是用卡波姆（丙烯酸（酯）类/C10-30烷醇丙烯酸酯交联聚合物）调制的。芦荟提取物的比例也不会超过5%，但舒缓的作用还是有的。

这支添加了菊母花提取物、甘草酸二钾、尿囊素、芦荟提取物，都有舒缓、抗敏、消炎的作用，所以不少人觉得它祛痘效果好。

其实这样看来，调理皮肤炎症和压力的状态，美白、祛斑、祛痘都是相通的（想要快速美白祛痘还得用猛药，但配合舒缓的方法养皮肤才能长久）。

黄芩是中药在化妆品中应用的好典范，具有抗炎抗敏、消除自由基、加速皮肤微循环的作用。

佩瑄老师讲课的时候说雅诗兰黛非常喜欢用黄芩，课后查配方表发现，雅诗兰黛自家小棕瓶主要成分还是酵母（促进细胞新陈代谢），下次总结到再写。雅诗兰黛同家的倩碧同样真的爱黄芩，匀净卓研系列每支产品都离不开。

倩碧匀净卓研淡斑精华露

倩碧家一贯的硅感配方，适合油皮。

功能型成分也是倩碧一贯做法，一大串！

保湿成分用了角鲨烷（皮肤中本来就含有的成分，维持皮肤屏障），黄瓜果提取物等。

美白成分有甘草亭酸（消炎、美白）、小麦胚芽提取物（抗衰、美白）、大麦提取物（营养、美白）、酵母提取物、维生素C糖苷（VC衍生物，美白）、黄芩根提取物、鸡桑根提取物（消炎）、白桦树皮提取物（抗敏）、向日葵籽饼（消炎、润滑）等植物提取物。

再加上二甲氧基甲苯基-4-丙基间苯二酚，它是间苯二酚衍生物，抑制酪氨酸酶活性，结构跟美白猛药对苯二酚比较像，但比对苯二酚温和，下次写对苯二酚时再总结。

抗氧化成分也来自稻糠（活化谷胱甘肽）等植物提取物。

后秘贴焕然新生精华液

后的品牌定位原本就是韩方草药，不出意外添加了多种植物提取物，但应该含量都不多，美白思路也是舒缓养肤。

保湿剂用了皮肤中原本就含有的成分，角鲨烷和神经酰胺，属于NMF因子（天然保湿因子）。25岁以后，皮肤分泌天然保湿因子的量减少，加上其他因素对皮肤的伤害，皮肤屏障受损，能够在护肤品中补充是非常好的选择。

舒缓、消炎类的美白和抗氧化成分有东当归根、鹿茸、山茱萸果、麝香草朝鲜当归、防风根、黄芩、姜、人参、麦冬根提取物等。

缓解情绪压力的方法有很多，香氛、舒缓的音乐、读书、散步等，可能比使用化妆品效果更慢，但长久坚持好处一定非常明显。话说回来，即使不能很快让皮肤变好，也可以调整自己的心态，使自己处于情绪最佳状态，也许工作会因此变得顺利，人际关系也变好，最终生活上的压力减少，此生都不再长斑了～

生活中加一些舒缓的小动作：

常见的音乐播放器都有类似歌单、精选集这样的音乐合集，关键词搜索：轻音乐、大提琴、钢琴等，当作生活的背景乐吧，比听流行歌曲更能集中注意力，工作效率也会变高哦。

香薰机

要说花费不高，却显著提高生活品质的小东西，我立刻举四肢投票香薰机，尤其是和加湿器合二为一那种。

香香的房间，湿润的空气能带给人无比的舒适和放松，不占地方和时间，只是给你提供幸福感而已（还能给皮肤保湿哈哈）。

有时间和条件时去上瑜伽课，没条件时只需要一个瑜伽垫（甚至床就够了）和手机app，每天只需几分钟。早晨做可以加速一天新陈代谢，睡前做可以帮助睡眠，好处多多请自行体会。

泡沫轴

良心安利。一个泡沫轴可以进行全身按摩放松，按摩时的酸爽和按摩后的轻松真的很难用言语描述，非常适合没条件没时间去按摩放松的人，泡沫轴使用教程可以在手机app和网络上搜索，很容易找到。

还有许多方法鼓励大家去尝试和发掘，它们真的不会占用很多时间，却能在生活中给自己满满的幸福感，还有变白变美做附赠品哦。

总编辑牧羊人

美术编辑tiya

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长按







































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