在饮食习惯普遍不健康的今天，胃病患者也越来越多，在治疗胃病的同时要重视日常护理，如果稍有不慎，就可能迁延成胃癌。许多时候，胃癌是从胃炎发展而来的，因为慢性胃炎会持续发作，对胃造成损害，也会逐渐使组织细胞病变，最终导致胃癌的发生。所以只要引起重视，积极控制还是可以避免癌症的出现。

居住在荣成的刘大娘今年62岁，退休在家有段日子了，在小区组织的体检中查出来了胃炎，为此刘大娘便赶紧戒掉了吃辣的习惯，而且每天都会坚持按摩养胃。但是在坚持了一段时间后，，他再去做体检时，却被告知已经出现了胃溃疡，这让刘大娘想不明白了，但是主治医生在经过一系列的盘问之后，对此给家人解释道：虽然刘大娘不吃辣，但是以下这几种食物吃太多也是伤胃不浅！

刘大娘爱吃的3种食物，损伤胃粘膜，大家引以为戒

1、腌制菜

腌制的咸菜是刘大娘常吃的食物，由于咸菜中含有较多的亚硝酸盐和钠物质，会导致胃粘膜受损，还会刺激肠胃细胞再生，造成一定的胃部损伤。因此，建议少吃或不要吃。

2、山楂

刘大娘经常喜欢在饭后吃一些山楂，总觉得是开胃的好东西，对食欲不佳特别有效，但脾胃不好的朋友还是尽量少吃，因为山楂中含有的丹宁酸和果胶含量较高，与胃酸接触易结成不溶于水的沉淀，有可能形成胃结石，进而引起胃出血、胃溃疡等。

3、油炸肉

刘大娘喜欢在吃饭的时候吃一些油炸和烧烤食品，由于腊肠、腊肉等烟熏食品含盐多，对胃粘膜有伤害作用，并有大量苯并芘和环芳烃等致癌物。也存在这种致癌物质，应该少吃。

首度公开：院士公布“养胃方”，从胃溃疡到胃功能正常，值得学习

刘大娘坚持用肠胃科汤院士的“养胃方”，并改善了饮食习惯，加上坚持运动，再去复查时，刘大娘的胃功能已慢慢正常，这一方法值得学习。日常补充“1藻”胃动力更强，提高胃功能恢复健康。

岩藻双利菌是一种养治结合的营养素，是从岩藻多糖、乌梅、猴头菇、高良姜、蒲公英、金银花等多种天然成分中浓缩提纯而来的。

在喝水的时候，大家可以选择现成的岩藻双利菌，丰富的岩藻多糖物质及时的消灭身体中的幽门螺旋杆菌，促进胃部动力，加快对蛋白质的合成和利用，为身体提供营养，减少胃部损伤。特别添加了植物乳杆菌和发酵乳杆菌两种专利菌，能够增强胃的活力，促进胃的新陈代谢，促进吸收，提高胃黏膜及细胞的再生能力，对胃病恢复很有帮助，对于胃部不适，或有慢性胃病的人，只需要简单开水冲泡就可以，帮助食物消化吸收，提高胃部功能，增强人体营养，促进身体健康。

平时养胃还需注意：

1、进食要有规律，吃得多，吃得饱，对肠胃的伤害尤其大。油炸食品、辛辣食品吃得多，这些垃圾食品反而会加重病情。年长的人饮食更是要注意，不要吃太硬，否则不易消化，可选择少食多餐，细嚼慢咽，利于消化，减少肠胃负担。

2、荤素适当，注意营养的搭配。许多人有挑食的习惯，有些人不爱吃蔬菜，也有些人不爱吃肉类产品，这种饮食习惯是不对的，蔬菜中所含的营养就是肉中所没有的，而肉中的一些营养也是蔬菜中所没有的，所以，平时的饮食要注意素食搭配。

3、定期进行体检，及时了解肠胃的健康状况，若出现一些腹痛、食欲下降、恶心、反酸、呕吐等异常现象，也要及时进行胃镜检查。