本期专家：

冠心病的信号：

信号一、疼痛

心前区手掌大小疼痛，为压迫、发闷或紧缩性，也可有烧灼感。常由体力劳动或情绪激动、饱食、寒冷、吸烟、心动过速、休克等诱发。持续时间一般3-5分钟，不少于1分钟，不超过15分钟。可数天或数星期发作一次，亦可一天内多次发作。

红领巾部位疼痛、咽喉部不适、牙痛、背痛（按摩运动后无法缓解）、前胸+左肩+左臂、肩膀和手臂的疼痛（疼痛时活动不会受限），上腹疼痛（胃部）。

信号二、凹陷

冠心病可能导致的凹陷，就出现手掌中的大鱼际。

大鱼际的不同表现反应的身体状况

a.大鱼际凹陷可能代表心功能已经受损，或者冠状动脉已经堵塞。

b.大鱼际凹陷前会出现皱纹，表示心脏供血不足。

c.大鱼际发青：身体血液循环不好

d.大鱼际发红：属于热症，血压，血脂，血糖比较高。

e.大鱼际肥厚：血脂血糖高。

f.大拇指根部青筋暴露：体内血管硬化，是冠心病的高危因素。

信号三：线条

耳垂上自前上至后下的明显皱褶就是FRANK征，预示可能患有冠心病。

耳垂皱褶在医学上称为Frank征，是一条从耳屏开始走向后下终止于耳廓后缘，呈45度角的对角线。有耳垂皱褶的冠心病患者，每年死于冠心病的风险明显高于无皱褶的人。

耳垂有皱褶预示可能患有冠心病，虽然不能用来诊断冠心病，但有很好的提示和警示作用。耳垂有皱褶但没有冠心病症状的人，要保持健康的生活方式，定期查体，控制好心血管病的危险因素。如果出现疑似冠心病的症状应及早就诊，以防延误病情。

信号四：发青

舌质色青，反应心有瘀血，临床辨证属心痛范畴，为现代医学冠心病。

舌相反应冠心病信号：

舌质色青，反应心有瘀血，临床辨证属心痛范畴，为现代医学冠心病。有学者研究到舌下络脉的增粗、延长、迂曲、扩张、侧枝多以及色泽深紫等变化程度与年龄和冠心病病程成正相关。舌质和舌下络脉的变化主要反映血液循环系统的变化。

静脉压过高就会容易导致心脏疾病，颈静脉也会出现“鼓出来”的情况，形成青筋暴露的样子，但如果是个胖子，就算是青筋暴露了也实在不易观察，这个时候，咱们就会看看舌下的静脉，如果舌下静脉也充盈了，也变粗大，颜色变深了，就说明静脉压增高了，那患心脏疾病的风险可就大大增高了。

冠心病的罪魁祸首：坏胆固醇

胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇（即好胆固醇）和低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。好胆固醇是血管清道夫，好胆固醇是抗动脉粥样硬化的，是冠心病的保护因子。俗称“血管清道夫”。坏胆固醇则是引发冠心病的凶手。

好胆固醇吸附坏胆固醇一起流动进肝脏，进行下一步的分解，但如果摄入的坏胆固醇越来越多，好胆固醇无法运走这么多坏胆固醇的时候，坏胆固醇就会赖在血管壁上不走导致血管腔变狭窄，就形成了冠心病。

降脂茶方：

灵芝10g和三楂10g煮水40分钟，冲泡三七粉1.5—3g,可以降血脂，用于日常保养。该用量仅供参考，详细用量根据自己的身体情况咨询当地中医。

预防治疗冠心病有方法

瓜蒌薤白白酒汤：

使用瓜蒌、薤白、酒；出自《金匮要略》中的方子。

瓜蒌宣痹宽胸、化痰散结，薤白辛温通阳、豁痰下气，白酒通阳止痛、轻扬药势。三药合用宣痹通阳。

三参饮：

人参、苦参、丹参；三参饮是沈氏女科自己的秘方，三药合用益气活血，祛痰利湿。

以上药方用量仅供参考，每个人的详细用量根据自己的身体情况咨询当地中医。

护心穴位和手指操

揉搓大鱼际：

双手大鱼际相互摩擦，因为大鱼际与心脏相连接，经常按摩大鱼际可以起到强心的功效。此种方法简单易行，便于操作，适用于任何年龄阶段的人群。

按揉膻中穴：

膻中穴是心包募穴，八会穴之气会，主治宽胸宁心，化痰理气，经常上下按揉，有疏通气血、调养心脏、增强心脏功能的作用。

护心手指操：

A.双手提到胸前，张开五指，掌心向外。双拇指内屈，起余四指用力伸开；再食指内屈，其余四指用力伸开……以此类推，反复进行。

B.双手对应的指尖相对，轻轻叩击。

C.双手五指稍微分开，手指在对方指缝间滑行搓动。

D.双手大拇指空出，其余八指交叉互握。双大拇指先向前互相绕行72圈；再反转向后绕行72圈。

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