告诉父母：鸡蛋和这个东西用油炸，清肝，咳嗽，滋阴保湿干燥，血管不堵塞！

我们都吃过鸡蛋，鸡蛋在我们的饮食中占有重要的地位，在日常生活中，很多人喜欢吃鸡蛋，其实鸡蛋和这东西一起油炸，清肝、咳嗽、滋阴滋润干燥，血管不堵塞！

鸡蛋可以说是早餐的最佳选择。蛋黄富含胆碱，能促进大脑发育和脑功能。同时，胆碱对改善记忆力和反应很有帮助。蛋清主要含有蛋白卵清蛋白，它在机体酶的代谢中起着重要作用，并起到储存蛋白质的作用。

它不仅能为身体提供充足的蛋白质，还能延缓胃排空速度，延长餐后饱腹感。对于使用更多大脑的上班族和学生来说，早餐必须吃一个鸡蛋。卵磷脂和卵磷脂可以提高肝脏的解毒能力，促进肝细胞的再生。定期食用可以保护肝脏，防止各种常见肝病的发生。

国槐是一种花卉，但它也可以食用，作为一种成分，苦参含有芦丁成分，能有效改善人体血管功能，预防高血压等症状，如果妇女有异常出血症状，也适当食用苦豆素，有助于缓解异常出血症状。患有高血压和高脂血症的人不妨吃一些苦参，以帮助降低血压和血脂含量。具有清清肝火、润肠的作用，对于肝火旺、肠燥、便秘的人，吃一些苦参花能起到一定的改善作用。

推荐搭配：国槐炒鸡蛋，常吃清肝、咳嗽、滋阴保湿干燥，血管不堵塞！

方法：

1.将苦豆子花洗净，烫出并移开以控制水。用4克精盐打碎鸡蛋，沥干，搅拌均匀。

2.将油放入锅内炒洋葱，倒入苦参蛋液，炒至块状，包装。

你喜欢用苦豆子炒鸡蛋吗？

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