相比于灵芝孢子粉、

冬虫夏草、

松花粉和阿胶

—金健康铁棍山药粉

的功效和影响被严重低估！

一、金健康产品能排除体内的毒素：

20世纪初俄国著名免疫学家、年诺贝尔医学奖获得者IlyaIlyichMechnikovl教授经过长期研究发现，人体许多传染性疾病不单是细菌和病毒入侵的结果，更重要的是由于人体内的毒素破坏了人的免疫系统，使得人体免疫力下降而导致人体感染生病，所以Mechnikovl认为健康第一要务就是及时排出人体肠道、血液、淋巴、皮肤等系统中的毒素，这样才能提高人体自身免疫力和各系统脏器的功能，防止各种疾病的发生和发展

现代毒素的来源，比古代的人要多几千倍，包括化学毒素、细胞代谢物、不消化的食物，身体化学反应的中间产物、精神毒素。来源广泛，几乎无处不在，天花板、地板、床、被子、衣服、锅、碗、水管、食物、化妆品、包装材料等等。

人体主要的排毒通道有肠道、尿道、气道、皮肤汗腺等。大多数人的问题是大便不畅通，宿便没清掉，皮肤不出汗，饮水少小便少，加上不良生活方式和严重的饮食污染、环境污染，使得人体肠道、血液、淋巴、皮肤等各系统各脏器中的毒素远高于人体能够承受和清除的能力和范围，这就是为什么现在各种癌症、糖尿病、痛风、皮肤病、类风湿关节炎等发病率越来越高的主要原因。所以对现代人来说，掌握和运用有效的人体排毒方法对保证身体健康是非常重要的。

二、铁棍山药为营养素的吸收提供中间体：

金健康营养自助工程专家团队经过长期实验，发现神奇的怀山药能够恰当的解决钙的吸收和壮骨两大难题，怀山药补脾胃肝肾虚亏，为钙镁等矿物营养素的沉淀提供完美的中间体，山药加三钙，中心合璧，吃饭吃菜随时添加，大大增强了人体对矿物质微量元素的吸收能力。

铁棍山药，四大怀药山药居首，山药家族铁棍为王。铁棍山药属怀山药中的“极品”，怀山药是历代中华民族名药典籍倍加推崇的名贵补品，以焦作（古怀庆府）武陟产者为上品，《唐本草》曰：“怀山药曰干捣细筛为粉，食之大美。”怀山药在当地已有三千余年的种植历史，为历代皇家贡品，有“神仙之食”、“怀参”之美誉，是现代养生延年的营养佳品。

三、金健康产品能使体内细胞修复与再生：

美国著名营养学家、两次诺贝尔奖获得者LinusPauling研究发现，当正常细胞经常缺乏一定的营养素时，就容易患上各种疾病。如蛋白质经常摄入不足导致免疫力下降，使人容易感冒和得癌症；缺乏多不饱和脂肪酸容易产生心脑血管疾病；缺乏维生素A会产生干眼病；缺钙会得骨质疏松，等等。所以LinusPauling创立了正分子医学（也称为细胞分子矫正学），该理论认为：当病变的细胞能获取到各种均衡的营养素时，病变的细胞便可逐步恢复正常。而现代营养学的原理也说明，组织细胞的正常新陈代谢除了需要充分的氧气以外，还需要均衡的人体七大营养素，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素和水。

现实情况是很多人不懂得科学饮食和合理营养补充。保守一点说，许多慢性病的发生发展50％与饮食结构和饮食方式的不合理有关。所以中国人需要一场饮食革命。可是人们都在忙碌，真正认真改善的人士有多少，增加自然疗法训练机构，比扩大医疗投资更小意义更大！

四、金健康产品能补充人体所需要的微量元素：

微量元素与疾病！两届诺贝尔奖得主兰纳斯.鲍林（LinusPauling）博士说：“所有疾病均因缺乏微量元素引起，没有矿物质与微量元素，维生素与酶无法作用，生命只有幻灭”，“人类所有疾病均源自矿物元素失衡！”。

微量元素在人体细胞内的新陈代谢过程中起着十分重要的作用，一些微量元素在人体中成为某些酶、激素和维生素等的活性中心组成部分，部分微量元素还与癌症、心血管病、瘫痪、生育等息息相关，缺乏必需的微量元素，将会引起生理功能及组织结构异常，从而发生各种病变及疾病，使人体健康状况下降或寿命缩短。

五、金健康产品能补充人体所需要的营养素：

人体本身具有很强的自我修复功能。比如，皮肉之伤，是皮肤肌肉自己长好的，骨折医生把断骨接正以后，骨骼自己长好，人只要提供好原料-营养素就好。人类犯的最愚蠢的错误就是对于我们自身坏了却不知道用原料来修，而是用药。营养素就是被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质。身体修复所遵循的规律简单总结为

损伤-修复-原料-营养素。从营养医学理论角度来讲，营养素包治百病。

六、

年，我国从《本草纲目》中记载的种中药材中优选44种作为“国宝之药”，四大怀药名列其中，其中怀山药以其无可争辩的滋补作用而号称“怀参”。

七、

铁棍山药含有微量元素锗，有机锗Ge-可抑制癌细胞的转移，并具有抗癌增效活性;山药水浸液具有促进干扰素生成和增加T细胞数量的作用，可升高肿瘤细胞cAMP水平，抑制肿瘤细胞增殖，抑制唾液酸酶，对突变细胞有产生抑制的倾向。

其中，果胶能增加T淋巴细胞的活性，提高网状内皮系统的吞噬能力，增强肌体免疫功能，抑制肿瘤增殖，故山药可作为肿瘤和放化疗后体虚的辅助药物。

山药，人类自古食用，是人类食用最早的植物之一。早在唐朝诗圣杜甫的诗中就有“充肠多薯蓣”的名句。山药块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，生食热食都是美味。根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均含粗蛋白质14.48%，粗纤维3.48%，淀粉43.7%，糖1.14%，钾2.62%，磷0.2%，钙0.2%，镁0.14%，灰分5.51%，铁53.57ppm，锌29.22ppm，铜10.58ppm，锰5.38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。

山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。《神农本草经》谓之“主健中补虚、除寒热邪气、补中益气力、长肌肉、久服耳目聪明”;((日华子本草》说其“助五脏、活筋骨、长志安神、主治泄精健忘”;《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。以山药为主、辅以魔芋做成的仿生食品，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。

山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品，而且具有调理疾病的药用价值。《本草纲目》指出：山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮，生捣贴肿、硬毒能治;原生和养的紫牡龙精茶中同样选择山药作为重要食疗养生材料。《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤，以山药配黄芪，可治消渴、虚劳喘逆，经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮，可补肾强身，增强抵抗力，可以起到较好的保健养生功效。不过中药材市场伪劣泛滥，存在染色、硫熏、假冒产地等问题，建议大家选择陈志谦枸杞子、桑椹子这类专业品牌规避质量问题。

铁棍山药营养丰富，含有皂甙、粘液质、淀粉酶、胆碱、尿囊素、淀粉、糖蛋白、氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、钙、磷、铁、甘露聚糖、植酸等20多种营养素。山药是一种食药两用的滋补上品，有“神仙之食”和“大棒人参”的美称。

具体地讲，山药有以下营养保健功能：

11.滋补健身，延缓衰老

12.收涩固肠止泻

13.防治动脉硬化的冠心病

14.益智健脑

15.补虚降血糖，治疗糖尿病

16.益气补气，止咳定喘

17.减肥美容，护肤养颜

18.填精固肾，增强性功能

19.填精固肾，治疗小便频数

20.富含有机锗，治疗癌症

21.增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良

22.软坚散结，治疗赤肿硬结、结核坚硬不溃等症

23.增强骨质，治疗软骨病

24.防止结缔组织萎缩为，预防胶原病发生

25.补中益气，可使人耳目聪明

26、促进红细胞增生、疏通血液循环

27、防止结肠癌

28、有利于身体营养吸收

29、帮助消化和改善肠道环境

30、治疗皮肤疾病、呼吸系统疾病31、很好的维生素B6的来源32、对女性内分泌系统的好处

33、调节体液的酸碱。

总之，铁棍山药可食可药，药用价值很高，除上述功效外，还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗余种疾病，而且也是一训很有发展前途、非常理想的保健食物。

黑豆?黑花生?黑芝麻?黑米

二、

保健作用

1、降胆固醇、补肾、益脾和祛痰止喘，可治咳嗽。对胃胀，便秘有明显疗效。

2、美容功效，抗衰老。排毒，减肥。改善贫血。

三、

黑花生的优势在于特殊的营养,其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡,具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、防止心脑血管病、增强人体免疫力、清除人体内的多余脂肪、抗氧化延缓衰老等功效。黑花生在保健食品及医疗食品等方面具有广阔前景,是一种很有发展前途的黑色食品。

四、

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。具有补钙、降血压、乌发润发养颜润肤的功效。

五、

营养成分

1.黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；

2.黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；

3.黑米中的黄酮类化合物能维持血管正常渗透压，减轻血管脆性，防止血管破裂和止血；

4.黑米有抗菌，降低血压、抑制癌细胞生长的功效；

5.黑米还具有改善心肌营养，降低心肌耗氧量等功效。

六、鹰嘴豆：

鹰嘴豆中含有的铬元素和多不饱和脂肪酸可促进胆固醇代谢防止脂质在肝脏和动脉壁沉积、降低血小板凝结能力，防止血栓形成。防止血管损伤面的炎症反应，对血管有良好的保护作用，可有效的预防和减缓糖尿病并发症。很多血糖高居不下，波动较大，不稳定的糖尿病患者，在食用了鹰嘴豆产品3个月之内血糖都得到了有效的控制，其并发症也得到了有效的预防和减缓。

七、薏苡仁：

健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。

八、野葛根：

野葛根是一种药食两用安全植物，含有特殊激素其罕见的植物性雌激素，高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身、平衡阴阳、协调脏腑、提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。

九、茯苓：

茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。

十、苦荞麦：

10.1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症

10.2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效

10.3.降血压、降血脂、降血糖

10.4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主粮的最佳选择

10.5.促进眼部血液微循环，增进视力，对糖尿病患者视网膜病变有效

10.6.开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，适合有胃溃疡史的患者食用；“莰菲醇”，有抑制幽门螺旋杆菌(一种能引起胃溃疡的细菌)的作用

10.7.消炎、止咳、祛痰、平喘；桑色素对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌有较强的抗菌作用。桑色素50ug/ml有抗疱疹病毒的作用，

十一、怀菊花：

11.1、化学成份：含有挥发油约0.13%，菊甙，腺嘌呤，胆碱，水苏碱，微量维生素A样物质，维生素B，氨基酸和刺槐素等。

11.2、药理作用

a、抗病原体作用。

b、增强毛细血管抵抗力。

c、有解热作用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。

d、对心血管系统的作用尤为显著。

十二、藿香：

芳香化浊，和中止呕，发表解暑。用于湿浊中阻，脘痞呕吐，暑湿表证，湿温初起，发热倦怠，胸闷不舒，寒湿闭暑，腹痛吐泻，鼻渊头痛。

十三、青蒿：

13.1、抗血吸虫：杀灭作用；花枝睾吸虫。

13.2、促免疫作用：可提高淋巴细胞的转化率，促进机体细胞的免疫作用。

13.3、抗病原微生物作用：青蒿水煎剂对多种细菌有抑制作用。挥发油对皮肤癣有杀灭作用。

13.4、对心血管系统：青蒿素能减慢心率、抑制心肌收缩力、降低冠脉流量

十四、四季青：

肺热咳嗽；咽喉肿痛；痢疾；腹泻；胆道感染；尿路感染；冠心病心绞痛；烧烫伤；热毒痈肿；下肢溃疡；麻风溃疡；湿疹；冻疮；皲裂；血栓闭塞性脉管炎；外伤出血。

十五、肺叶：

肺型草，用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。前者，常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用，以加强清热解毒，消肿排脓作用；后者，常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。本品为治肺痈之要药。用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。

十六、金银花：

金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。

十七、代代花：

代代花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，见于许多国家的药食之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。

十八、北山楂：

内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病。

十九、佛手：

根、茎、叶、花、果均可入药，辛、苦、甘、温、无毒；入肝、脾、胃三经，有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃更多种药用功能。对老年人的气管炎、哮喘病有明显的缓解作用；对一般人的消化不良、胸腹胀闷，有更为显著的疗效。佛手可制成多种中药材，久服有保健益寿的作用。

二十、决明子：

决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。

二十一、灵芝：

21.1对心血管系统的作用：灵芝酊对离体蟾蜍心脏有强心作用，家兔腹腔注射赤芝酊可使心收缩力加强，心率变化不大，腹腔注射灵芝醇提取物，对垂体后叶素引起的兔心电图T波高耸有明显对抗作用，表明其对急性心肌缺血有一定对抗。

21.2抗血小板聚集及抗血栓作用：灵芝注射液在体外对ADP和胶原诱导的人血小板聚集有明显抑制作用，健康人每日服紫芝0.2克共1星期，对ADP诱导的血小板聚集也有明显抑制，对胶原诱导者作用较差。心肌梗死或脑梗死患者服灵芝2星期，体内外试验均能抑制ADP诱导的血小板聚集，服药后对体外血栓形成也有明显抑制作用。

二十二、生地黄

：

　　地黄中含有有效成分（R-BP-F），经过实验研究证明，对于患有糖尿病的患者可以起到降低血糖的作用；

　　生地黄还含有止血的作用，经过实验研究证明，生地黄能够缩短血液凝固所需要的时间，从而达到止血的功效；

　　生地黄有抑制血小板聚集的作用，有抗凝血酶的作用，以此来产生抗血管内凝血的功效；

　　能够治疗肝炎，生地黄配上甘草一起服用，临床实践证明，有治疗肝炎的功效。

二十三、苦参

苦参，中药名。为豆科植物苦参的干燥根，春、秋二季采挖，除去根头和小支根，洗净，干燥，或趁鲜切片，干燥。其苦，寒。有清热燥湿，杀虫，利尿之功。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风，外治滴虫性阴道炎。

二十四、黄柏

用于湿热泻痢，黄疸尿赤，带下阴痒，热淋涩痛，脚气痿蹙，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹湿疮。盐黄柏滋阴降火。用于阴虚火旺，盗汗骨蒸。

二十五、紫草

凉血，活血，解毒透疹。用于血热毒盛、斑疹紫黑、麻疹不透、疮疡、湿疹、水火烫伤。清热凉血，用于麻疹，热病癍疹，湿疹，尿血，血淋，血痢，疮疡，丹毒，烧伤，热结便秘。

二十六、芦荟

药理作用

杀菌作用，抗炎作用，湿润美容作用，健胃下泄作用，强心活血作用，免疫和再生作用，免疫与抗肿瘤作用，解毒作用，抗衰老作用，镇痛、镇静作用，防晒作用。

二十七、蛇床子

功能主治：温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛；外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。

二十八、地肤子

用于小便涩痛，阴痒带下，风疹，湿疹，皮肤瘙痒。

二十九、玛咖

具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。

三十、蓝莓

三十二、山梨

山梨的功效与作用

1.山梨可以用来吃的，山梨的果实含糖量达很高，可以用来吃，也可以用来酿酒。而山梨的根、叶、果实都是可以用来入药的。

2.山梨有很好的健胃作用，有很好的消食功效，可以止痢也可以止咳，山梨的叶和花可以用来解毒，主要是解闹羊花、藜芦有毒。

3.山梨的叶有很好的清热解毒的作用，同事时也可以润废止咳，山梨可以治毒菰中毒，如果被毒蛇咬伤或者是得了胃肠炎或者是咳嗽都是可以用山梨来治疗的，山梨的果皮有很好的清热生津的作用，山梨也可以涩肠止痢。

4.山梨可以用来治疗久痢或者是疥癣，山梨的树枝可以行契和胃，同时也可以止泻。山梨还可以用来治霍乱吐泻，和反胃吐食，山梨的果皮有很好的清热和生津的作用，还可以收敛，山梨的根是有很好的润肺止咳的作用的，可以用来治疗咳嗽。

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