床单是我们每晚睡眠的重要伴侣，而清洁床单又是非常重要的一件事情。不把床单清洗干净就会滋生细菌和螨虫，严重影响我们的睡眠。为此，本文将为大家分享一些有效的床单清洁小技巧，让你及时除螨又防螨，保证睡眠品质。

一、为什么要除螨虫？

1.螨虫会潜藏在床单内，会引发过敏症状

首先，我们需要了解一下螨虫的繁殖环境。螨虫青睐温湿环境，因此我们的床单、床垫等都是它们生存的好地方。螨虫在久居床单中那可能影响我们的健康。长时间接触含有螨虫的床单会让人会出现喉咙痒、不停打喷嚏、皮肤瘙痒，这都是螨虫过敏的表现。

2.螨虫会潜藏在你的床单、枕头里，并且繁殖迅速

好了，了解了螨虫的繁殖环境后，我们再来看一下它的繁殖能力。螨虫体型非常小，一般不会超过0.毫米，因此我们肉眼是看不见的。但是，这并不意味着它们在床单、枕头里的数量不多，相反，可能有数百只，甚至上千只，如果时间久了，它们的数量将呈指数级增长。

.床单、枕头等织物易被污染

除了螨虫之外，床单、枕头等织物也会接触污染来源。如果你不经常更换床单、枕头等，它们上面附着的细菌和污垢都会增加。这不仅给人带来不适，同时也会给我们的身体带来威胁。

二、床单除螨小技巧

1.选择合适的洗涤方法

床单是不能直接用热水清洗的，尤其是对色彩比较鲜艳的床单，因为温度过高可能会影响其颜色。所以我们需要选择温水和中性洗涤剂进行清洗，这样不仅对床单无害，还能洗干净。

2.使用专业的洗涤剂

虽然现在市面上有很多洗衣液，而且广告也说可以杀菌，但是一些基础的中性洗涤剂其实也能很好地清洁床单，比起某些洗衣液，它们甚至更有利于我们的健康。

.选择阳光充足的晴天

晴天阳光充足，一定要利用这些阳光把床单晒干。因为阳光是最好的天然消毒剂，即使我们的床单有很多螨虫、尘螨等等，晒在太阳下，几小时后它们就会减少很多。

4.床单每周清洗

最好的办法是每周清洗一次床单，即使你买了很多床单备换，也要把备用的床单在相应的时间清洗一次。这样才能不给细菌和螨虫任何机会。

三、常用的床单保养方法

1.不要使用氯漂剂

氯漂剂虽然能够杀死微生物，但不能适用于棉织物，它会腐蚀棉纤维。

2.不要使用柔软剂

柔软剂据说可以让床单更柔软，但事实上，它们可能会对皮肤产生不利影响。

.不要使用高温清洗

床单是柔软的，不适合非常高温的水洗，这样不仅会褪色，而且也容易对织物造成一些损害。

细节决定成败，床单的细节也容易被忽略。为了保证清洁的效果，每周定期更换床单非常重要，正确的清洗方法也能帮助我们杀死更多的细菌和螨虫，这样我们才能拥有更好的睡眠质量。

假如我们要想从源头上除去螨虫，有一个比较简单合理的方法，那便是在家里提前准备一些除螨包，有了这个螨虫包，家中的螨虫将无处逃生，皮肤过敏问题也就不容易再发生了，有需要的话一定要去试试看一下哦！

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使用以后，其实际效果十分明显，如果你在家里放上几袋，床边、地面上，家中的每一个角落里，都不可能还有螨虫聚集，你也可以睡得更舒服、安全！

它所释放出的草木精粹，恰好是螨虫最喜欢的味道，螨虫闻到气味后，会成群结队地跑到螨虫包上，螨虫包释放出来的有效植物成分，就能把螨虫消灭地干干净净。

有时肌肤莫名其妙发生黑头粉刺，实际上全是螨虫搞的鬼。

螨虫包主要成分均都是对身体有利的中草药材，例如艾叶草、丁香花、苦参等，不但可以带来不错的除螨作用，针对人体的各种不适感还可以减轻不适。

放在家里可以消灭螨虫，对我们身体是没有任何不良影响的。即使家里有孕妈妈和小孩，也不用担忧，它的成分很温和，不但沒有不良反应，还会继续给大家产生多多好处呢！

将这个除螨包放到卧室床，每天晚上都能释放出浅浅的植物芳香，不但能消除屋内的臭味，还有安神助眠的作用，真的很好用。

并且，除螨包奏效十分快，只需天左右的時间，被子上不计其数只螨虫，都能消灭地一干二净！

绿色植物提纯成分，环境保护无毒性

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实际效果长久，不用常常拆换

在使用除螨包之前，家中的螨虫一定是非常多的，所以刚开始的时候可以多放几袋，效果才会更好。无论是被子上或是衣橱里，每个角落都可以放一包！

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虽然小小一包，但是十分经久耐用，一盒可以用好长时间！假如你也想彻底解决家中的螨虫，给家里人一个健康的身体，那么就赶快入手吧！

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