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有了夫妻生活后，女性的保护屏障对外界的防御能力就会减弱，这时候很容易就会导致外阴白斑的出现，所以，当我们被外阴白斑缠身时，一定要多从私生活以及饮食方面入手，不要让外阴白斑的病情有加重的机会。

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一、饮食宜

(1)宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼。

(2)疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。

(3)瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。

(4)增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼，此为外阴白斑的膳食宜忌要求。

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二、饮食忌

(1)忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

(2)忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

(3)忌公鸡、鹅等发物。

(4)瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。

(5)溃疡、出血忌温热性食物：羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。

1.枸杞子、苡仁各适量，乌蛇适量。水煎服，每日2次。

2.白果适量，土茯苓适量，木瓜适量。水煎服，每日2次。

3.黄柏、蛇床子、防风各适量，水煎。黄酒为引，空腹服。用于阴痒。

4.土槿皮、蛇床子各适量，白鲜皮适量，苦参适量，青黛、川椒、防风、荆芥各适量，仙灵脾适量。上药共煎汤先熏后洗患部20分钟，每日2次。

5.鹿含草、仙灵脾各适量，蝉蜕适量。上药水煎、熏洗患处，每日2次。

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