手脚泛黄增厚指甲终于恢复！过来人分享自愈小妙招，看了不后悔系列！

说实话，我自己都没有想到我能手脚都被真菌侵染成灰指甲！看着手指甲、脚指甲都变得泛黄、增厚、分层、掉屑、表面凹凸不平等等，简直是丑的不堪入目，我简直是恨透灰指甲了！

为了摆脱灰指甲的折磨，我真的是把市面上能找到的方法都试了一遍，终于在我的坚持不懈努力下，我已经在半年前成功摆脱了灰指甲，现在手脚指甲都变得非常红润有光泽。

下面我将分享一下我的治疗指南，希望对大家有所帮助。

一、科学用yao

祛灰常见方法就是涂抹抑菌液，我现在在用的“万立芙抑菌液”是我用了七八种抑菌液中效果最明显的。虽然它的价格小贵，但是渗透性比我之前用过的都要好，所以见效很快。

它的成分都是苦参、黄柏、玄参等纯中草药的，抹在指甲上冰冰凉凉的很温和，渗透挺快的，一会会就被吸收了。

我是差不多用了一个月的时候就能看出来指甲的颜色变淡了，而且指甲增厚的情况也改善了很多，后期见效更快，在我用了不到两个月的时候，新甲就长出来了，生怕又是灰指甲，一直担心的不行，但好在这个抑菌液很持久，第3个月的时候指甲就完全变成了红润有光泽的健康模样！而且一直到现在都保持的很好！

二、泡脚

真心地建议大家多泡脚，一方面可以保持皮肤干燥，减少真菌滋生，另一方面，软化坏甲，可以帮助药物更好的吸收。总之，百利无一害！

我一般泡脚的时候还加入适量碘伏，可以起到一定的消炎杀菌作用，使用效果还是很不错的，大家也可以试一试。

三、个人卫生

自从我得了灰指甲后，我才知道注意个人卫生，养成好的生活习惯有多么重要！

如果你不想得上灰指甲或者让其复发的话，一定要做到以下几点：

经常更换鞋袜、衣物、被褥、床单等，可以去除病菌和螨虫；

要避免交叉传染，个人用品要与家人分开使用等等。

上述就是我的祛灰经验分享，希望大家看完有所帮助。最后，祝大家都能早日摆脱灰指甲折磨，早日恢复健康。