最近随着热播大剧《赘婿》的完结，郭麒麟在剧中炸裂的演技也获得了观众们的认可，作为郭德纲的儿子，他也被大家称为“德云社少班主”。他和德云社可以说是几乎一同成长。德云社成立于年，而郭麒麟96年出生，现在正值25岁青春年华。

不过，就是这样看似健康、活力的年轻人，却被痛风所困扰。

（左一郭麒麟）

在美食旅游节目《漫游记》中，郭麒麟的痛风发作，脚肿得厉害，疼得睁不开眼睛，即使吃药缓解，效果也不是很好。

郭麒麟说自己已经一年多没犯过痛风了。正是这次出国，玩得太开心，熬夜、晚睡、顿顿大肉海鲜等，忘了自己尿酸高的问题，以至于后来的行程只能坐轮椅出行。

而谈及痛风原因，郭麒麟在节目中说道，小时候在家吃涮羊肉的火锅，我把肉吃光了，再喝涮羊肉的汤。主持人大惊问道：没有人阻止你吗？郭麒麟说，因为家里人也都喝汤，我以为这是一种吃法。

小时候的郭麒麟，体型上偏胖，后来才慢慢减肥瘦了下来。

他自己也在《花花万物》节目中谈到痛风发作的原因，不仅仅是喝酒，也是多重因素造就的结果。

《年中国痛风现状报告白皮书》显示，我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过万人。

类似像郭麒麟一样，十几、二十多岁发生痛风的，也不在少数。《痛风例临床特征分析》提到，-年，青年患者所占比例逐年上升，甚至超过了中老年患者。

这除了与遗传有关外，更多的痛风与生活因素也分不开关系。

现在年轻人，为啥年纪轻轻就痛风了？

痛风发病年龄不断提前，00后痛风也更加常见了。这与现代生活节奏加快，年轻人好高嘌呤饮食、少运动、饮用含糖饮料等因素有关。

1、高嘌呤饮食

大家所熟悉的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物，摄入的嘌呤量增多，肾脏无法及时排泄的话，体内就会堆积过多尿酸，超过了血尿酸的溶解度，尿酸盐结晶就会沉积在关节软骨上，刺激局部炎症产生疼痛感。

2、常饮含糖饮料

含糖饮料、碳酸饮料在儿童、青少年的痛风发病中扮演了十分重要的角色。很多孩子喜欢喝碳酸饮料或者功能性饮料，甚至常常以饮料代替水。

3、缺乏运动

工作、学习压力大又长时间缺乏运动，体重增加，水摄入减少，不利于身体的新陈代谢，容易出现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代谢综合征，是痛风发病的高危因素。

那么应该怎样避免痛风呢？！

我们已经知道了，痛风的最主要原因是由于肾脏已无法代谢体内过高的嘌呤，而引起的尿酸盐结晶，所以在日常生活中就一定要保持健康的饮食习惯，在身体调理方面要注重血液内环境，降低血酸防止出现尿酸高、痛风、类风湿、关节炎等问题。

无需口服，不经脾胃，肝肾的代谢与吸收，直接渗透体内。

因此，此方式不但效果显著而且没有任何副作用！

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完

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