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不知从何时起,随着各类养生知识的科普,大家是对“湿”,恨之入骨,甚至把很多的疾病,归到湿邪上面来,人送外号~万恶之邪●随之而来的,便是打着中医口号的各种去湿的小妙方,各类祛湿茶、泡脚方、全民皆知的红豆薏米汤……当然了,背后的商业价值不言而喻,本来无妨,经济市场可以理解啦。但把中医连带着蒙上了灰,用下来的效果,以身试法的人自然心中了了,为何如此?因为中医没那么简单,科普也做不到很简单!但就因为不简单,我们更应认真的钻研,而不是人云亦云……分享明代裴一中《言医?序》中于从医的标准吧学不贯今古,识不通天人,才不近仙,心不近佛者,宁耕田织布取衣食耳,断不可作医以误世!对于中医养生文化的传播者,我们也应当严于律己,断不可随意之……

这几张照片是不是特别的熟悉?

咱们的代理群,也是有湿气问诊表的传统哦,我不知道从何时开始的,如果你心中了了,可用也可不用;但如果是中医爱好者的代理或是因膏受益的膏粉崇拜者,一定是得自己弄明白后,再去使用的!我想,当时开启先例的戒欺家人也一定是为了让中医小白们,更简单的去收集问诊资科,精准的推荐膏膏,特别是受湿困扰的人群太多啦!但盲目的去运用传递给身边的至亲好友同事,还是有些许不妥啦……特别是图片中的1-3个轻微湿气;4个以上严重湿气这句话夸张了咱们戒欺人的宗旨是:实事求是以上图片确实全面从外到内(皮肤→脏腑)、肢体关节、从上到下(头面→脚)、从上中下三焦;是展示了湿邪对于全身各部分有影响而已哦,但往往又不仅仅只是因为湿气!真要说图片中的1-3个轻微湿气;4个以上的严重湿气;哈哈,您还又真小瞧了湿邪对人体的影响呢!简单的讲:图片不管多少项,都还不算有多严重呢!真正湿重下面会具体的讲开,其实如果真的湿邪很重,就不在我们分享膏膏的范围了,推荐就医才合适!当然话说回来,咨询湿气调查表,是为了咱的玉仁玫白膏登场,让小粉瓶有用武之地!虽然它的祛湿力量是有限的,但日常的小慢性亚健康,帮助还是大大的,因为食养的日益改善便是药食同源的真正意义!今天介绍湿邪,主要是从以下几方面,介绍我学中医以来,自己的理解和感悟,对于湿邪的一些思考,请戒欺团队的家人们,交流指正。?什么是湿?1-“六气之湿”兄妹有六,家中排行老四湿→濕背后的力量背负骂名的湿,有多委屈2-“六淫之湿邪”狐朋狗友一大堆3-“疾病万恶之邪~湿气”孪生姐妹水、饮、痰、湿的造化弄人?内湿从何来?我本将心向津液耐何津液成湿邪?湿邪之性?重○浊、黏滞、阻遏气机?为什么当代受湿邪困扰的受众如此多??正确认识摆脱湿邪的几大要素!首先,我们更好的了解湿,应该知道中医的三个概念“六气之湿”、“六淫之湿邪”、“疾病万恶之邪~湿气”若是中医小白,怕是蒙圈了吧,当年的我,也是如此,不都是“湿”么?不一样?首先先说“六气之湿”简单来讲:中医认?,为?风、寒、暑、湿、躁、火是?然自?界的六种气候变?,化?称之为“六气”????,对应?宇着?宙一年五季的?气候变?,化?是正常的自?现然?象。六?的气?运动变化?之称?为六?,化?决定?一了?年四季气?的候?不同,?春即?风、夏暑(火)、秋燥、冬寒、长夏湿。人?机的?体通过自身的调?,节?对六气有一定的?应适?能力?一,?般不会使人?发体?病。当气候?化变?异常,超?了过?一定?度限?,如六气?太的?过或?及不?,(如春?应天?温而反寒,?天秋?应凉而?热反?等),以及气候变化过?急于?骤(如?骤急?冷、暴热等),机体?能不?适应,就会?致导?疾病的?生发?;当?体人?的正气不足,抵抗力下降?,时?风、寒、暑、湿、燥、火乘虚而入?导,?致人?发体?生疾?,病?这种情况下的六?,气?便称为“六淫”。故而我们常说的外感六邪即是让人生病的“六淫”,六邪又常不是单一伤人,常常互为勾结咱们今天的主角“湿”更是如此它与狐朋狗友”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿,与毒在一起叫湿毒……在说内湿如何形成之前,必须先介绍一下,津液的概念,这样才知道,湿为何而来

那问题来了

内湿从何来?我本将心向津液耐何津液成湿邪对的,湿邪的存在是因为人体内正常的津液在生成、输布和排泄中,如果任一环节出现障碍便出现了!那么,我们?么怎?分辨?邪湿?呢?湿邪有哪些?点特?呢?   首先,?邪湿?的第一个特点?:是?湿性重浊?大家要理解两个?,字?一个是“重”,一个是“浊”,?邪湿?是气中重者,?容很?易困住?们我?的肌体,湿?犯邪?表,?令则?人头重身困,四肢?楚酸?,《黄?内帝?经》说“因于湿,?如首?裹”说的就?这是?个意思,?湿被?气困住了,头总?觉是?得像裹个?么什?东西似?,的?有的患者?如说?同戴了一个?帽大?子;若湿滞?络经?,流?   湿邪的第?个二?特点是:湿?粘性?滞。这是?邪湿?的一?主个?要特点,这个东?比西?较粘?,腻?一旦被湿邪?上盯?,那就?觉感?怎么?不都?爽,对,?零九?后嘴中的“不爽”这个?非词?常生动地反映了湿?的邪?这个?点特?,就是不?,爽?这一特?主性?要表现在两方?,面?一是湿?症病?状多粘腻?爽不?,如患?表者?现为?便小?不畅,?便大?粘滞不爽等;二反映?病在?程上?迁,?延时日,缠绵?愈难?,如?湿风?病、湿温病。湿邪的第?个三?特点为:湿为阴邪?阻,?遏气机,损伤?气阳?。湿邪粘?,滞?留滞于脏腑?络经?,常常阻遏气机?使,?气机?降升?无能,出现?脘胸?痞闷,小便?涩短?,大便溏而?爽不?等症状。大家?要不?看湿邪会和热结?,合?变成湿热,?是但?它还是阴邪,?去过?治疗湿热病?时的?候,?温用?热的药都?十是?分慎重?,的?所以?天叶?士说过“通阳?在不?温,而在?小利?便”,意?是思?这个时候,让阳?生气?发,要慎用?补温?之药?可,?以用通小便?方的?法去湿,湿气去了?阳,?气自然?升就?发了,此时如果单纯温?,阳?很容易让?邪热?更盛。一?被般?湿邪困住?患的?者,阳气都不会?的旺?,往往面色?白淡?,精力?济不?。那说到这,肯定还是有人会说:“你们中医就是喜欢讲个特别的观念,说半天,湿到底在哪里呢,你倒是说呢”对于科普?气湿?,大家最近几?通年?过各?渠种?道,对这个概?应念?该是很熟悉了,熟悉到?民全?都知道?豆红?薏米汤去湿气,但是中医真的?么这?简单么?不可能。否则为?么什?大家生病了?找,?不到中医,即使找到?,了?治好?概的?率也?大不?。其实?医中?里面水湿?饮痰?才是完备的概?,念?纯粹?谈大?特谈湿?,气?是没有?别特?大的?义意?,今天?要主?谈一谈这几个的?别区?。首?我先?们可以?为认?这四?东个?东“本是?根同?生”,水湿痰饮主要?指是?机体水液代谢障?,碍?都是人体水?代液?谢失常的产物。但无论?性从?状、致?特病?点、临床表现与?疗治?,这都是?很有?大区别的。一?认般?为,湿聚?水为?,水停成饮,饮?成凝?痰。1形质?区的?别稠?者浊?为痰,清稀者?饮为?,清澈澄明者为?,水?而湿乃是水气?散弥?于人?组体?织中的一种?态状?,其?质形?不如痰、饮、水明显。2停?部留?位的区别湿多呈弥散状态?散布?全身,易?阻困?脾土,一般?无明显的?形异?异物;水?溢多?于肌表,?头以?面、四肢或全?水身?肿为?点特?;痰?外则?而皮肉?骨筋?,内而脏腑,?处无?不到,?病致?范围广泛;饮多停留?肠于?胃、胸胁、胸膈、肌肤等?腑脏?组织的?隙间?或疏松部位,?其因?停留的部位?同不?而表现各异,故?痰有?饮、悬饮、溢饮、支?等饮?不同病名。3痰又有“有形之痰”和“无形之痰”之别。有形之痰?系,?指视?可之?见,闻之有?,声?触之可及,?形有?质的?液痰?而言?如,?咳出可见?痰之?液,喉?可间?闻之痰鸣,体表?触可?之瘰疬、痰核等。无形之?,痰?系指停滞?脏在?腑经络等?织组?中,直?视接?之不可见?但,?却有?可征?察,如梅核气、眩晕、癫狂、呕吐、肿块、腻苔等,临?上床?主要通过分析?所其?表现?症的?状和体征?运,?用辨证求因的?法方?加以确?。定?无形?痰之?饮的概?,念?拓展了痰饮?为作?继发性?因病?的致病范?,围?进一步丰?了富?痰饮?说学?的内容。但是水湿痰饮?为皆?阴邪,?名异?而同类,既有区?又别?有着密切的关系?相,?互间或?时同?并存,或相互转?。化?因此许?情多?况下难?截以?然分?,开?故在临床上“水湿”、“水饮”、“痰湿”、“痰饮”等常相提?论并?。?为什么当代受湿邪困扰的受众如此多?1-伤阳和外湿的入侵除了特殊的一些有湿环境的工种外,重点聊一下当代人几个典型的踩雷误区?一年四季起大早准点公园锻炼的老人(雾露外湿未散)?深夜夜跑的狂热马拉松中青年爱好者(伤阳受外邪)?早晚洗头未擦干就外出(伤阳受邪)一年四季几乎不洗澡不上床(伤阳)?夏天本来是?出要?汗的,可现在都?空用?调,故本?从应?汗水中流出?湿的?,全部?密被?闭在了?体身?里。冬天本来冷毛孔须闭合,暖气开太大,阳气早早外泄,伤阳!?现卫?条生?件好了,?动运?后人们会在第?时一?间选?洗择?澡。?时此?毛孔都是张开的?洗,?澡时?湿水?就会从毛孔进人人的皮?和肤?关节中。2-饮食内伤?生活?质物?条件太好,?的吃?东西过于?甘肥?厚腻,酒?穿肉?肠过?伤,?了脾胃。?你喜欢但脏腑惧怕的“快乐水”?不分地域与时节的过食水果?牛奶与冰饮、奶茶、炒冰、雪糕?冰镇啤酒、寒凉主食、零晨夜宵?喜各类甜食、黏糯食品?不分体质的每日八杯水和晨起一杯清肠水?过饥与过饱;节食减肥;?主脾?水湿代谢,脾虚?,后?水湿?无就?法被正常运?和化?代谢掉,?在留?了身体里变?湿成?气。水湿痰饮的积聚再反过来影响脾与其他脏腑,造成湿邪难解难分的恶性循环3-少运动和用脑过度大多?人数?都是上班族,?乏缺?运动?脾,?主肌肉,肌肉得?到不?锻炼,也?造会?成脾虚,所谓劳倦伤?。脾?另外?虑思?伤脾,?度过?用脑,也?伤会?牌。?虚脾?就不?代能?谢水湿,结果?是又?湿气。4-现代人的不晒太阳和熬夜5-欲无止尽的伤神与房劳伤肾6-现代人的压力山大?气肝?郁结克?脾伐?土,致脾胃功能虚?,弱?引起脾湿,进而使?面上?所有乱七八糟?各的?种湿?在,?身体里待?了久?,就?郁会?热化?,痰?变为痰湿。当?湿痰?在体内停?,留?不及时去除,?滞郁?久了,还?郁会?久化热,从而演?为变?湿热?这,?也是湿热产生?最的?常见?因原?。痰?重湿?的人,?易容?疲劳,乏力,打?起不?精神,体?肥形?胖或偏胖?头,?部发沉,嗜睡,头?及发?面部多油,多?且汗?发黏,?多痰?,口中黏腻?或,?口甜,喜?吃欢?肥甘厚腻之品,?便大?黏腻,?痕齿?舌,?苔舌?厚腻。湿热?的重?人,易?痘长?,常犯困,出汗?,多?口干口苦口?,臭?舌苔?腻黄?,排便黏滞?小,?便发?等黄?。综上所?,述?无论脾湿、痰?,湿?还是湿热,?脾健?祛湿首当?冲其?。?正确认识摆脱湿邪的几大要素!1-以上各类作的对应改变即可(从根源治本)2-解决当下湿困的症状→脾→肺→肾→肝→三焦分享一个实用的泡脚方:川陈皮15g、半夏10g、茯苓10g、枳实10g、竹茹10g、甘草5g、生姜5片。药材浸泡20分钟,用大锅熬煮20分钟,药汤泡脚可以使用1-2次。简单科普一下对于湿邪的中医方法:化湿法作?于用?中上?,焦?药物?芳多?香、辛温,使湿?从邪?表从?而外?散。燥湿法作用?中于?焦(亦有部分药物?用作?于上、下焦),药物?苦多?温或苦?。寒?利湿法作?于用?下焦,药物?苦多?寒,?湿使?邪从小?排便?出。渗湿法作?于用?下焦,药物多甘?,淡?也是?湿使?邪从小便排?,出?但作用平和?胜。?湿法作用于肢?关体?节、肌肉、筋骨。????由于湿与水、痰、饮等关系密切,?谓所?湿为水之渐,?为水?湿之?,极?痰、饮为水湿停?而聚?成,?利故?尿、逐水、除痰、化饮?具亦?有祛湿?用作?。治疗水湿的八种治法内容导读:化湿、利湿、渗湿、祛湿、除湿、燥湿、收湿、胜湿,是中医治湿的八种方法。

化湿、利湿、渗湿、祛湿、除湿、燥湿、收湿、胜湿,是中医治湿的八种方法。用现代意思来理解有:①化湿~自行吸收;②利湿~~通利小便;③渗湿…通过渗透;④祛湿~一祛除痰液;⑤除湿~消除炎症;⑥燥湿…抑制分泌;⑦收湿~一收敛创面;⑧胜湿~祛风胜湿、抗风湿之意。1?化湿化湿是将湿化去,有自行吸收的意思。健脾化湿如白扁豆,芳香化湿如白豆蔻,清热化湿如黄连,温阳化湿如炮姜。2?利湿利有通利的意思,有弱的利尿作用。健脾利湿如白术,淡渗利湿如茯苓,清热利湿如茵陈,都有弱的利尿作用。3?渗湿渗湿为水湿通过渗透而散的意思,不一定也是为了有利尿作用。健脾渗湿如薏苡仁,利水渗湿如猪苓,清热渗湿如地肤子。薏苡仁和地肤子没有利尿作用,猪苓有弱的利尿作用。4?燥湿燥是干燥的意思。苍术是健脾燥湿的代表药,厚朴是破气燥湿的代表药。中医的还有苦寒燥湿如黄柏,温阳燥湿如桂枝等。燥湿药都有抑制唾液腺分泌的作用。5?收湿收湿是收敛创面的意思。如乌贼骨外用能收湿生肌,有收敛创面的作用。6?胜湿胜有超过、祛除的意思,羌活胜湿汤用解表发汗的方法祛风胜湿,以祛除风湿。7?祛湿和除湿指祛除风湿、祛除痰湿、祛除湿毒。祛除风湿如羌活、独活,有抗风湿、消炎止痛作用。祛除痰湿如半夏、南星,有祛痰和抑制唾液分泌的作用。祛除湿毒如苦参、黄柏,有消除炎症性渗液的作用。

祛湿:祛除湿?的邪?总称,包括化湿、利湿、渗湿、燥湿等。??????化湿?用:?芳香类药物祛?湿除?邪,?于适?上焦及脾胃湿邪,芳?入香?脾。化湿芳香化湿药,以化湿运脾为主要作用的一类中药。本类药物气味芳香,性偏温燥,多入膀胱、脾、小肠经。有利水渗湿、利尿通淋、利湿退黄等功效。临床上主要用于内湿症,如脾为湿困,运化失调所致的脘腹痞满、口淡多涎、呕吐泛酸、大便溏泄、食少体倦、口腻发甜、舌苔白腻等症。此外对于湿痰壅滞,以及湿温、暑温、霍乱、痧胀等症,亦可适当选用,以化除湿浊。芳香化湿药主要用于湿犯中焦,脾为湿困,运化失常引起的食少纳呆,倦怠乏力,胸闷脘痞,口甘多涎,便溏,苔腻等症。常用的芳香化湿药有苍术、藿香、佩兰、砂仁、砂仁壳、白豆蔻、白蔻壳、草豆蔻、草果等。利湿:?利用?湿药物使湿邪?小从?便排出的?法方?,有?渗淡?利湿、温?利阳?湿、滋阴利湿、清暑利湿、清?利热?湿、温肾利水等?,法?适于中下焦湿邪?。利湿:症见小腹胀满、小便浑赤、尿频涩痛、淋沥不畅,甚则癃闭不通,舌苔黄腻,,利湿就是以通利水道。常用药有泽泻、车前子、车前草、滑石、木通、通草、萆薢、冬瓜皮、茵陈蒿、赤小豆、灯芯草、地肤子、木防己、玉米须等。渗湿:用味淡的药物利湿的方法。渗湿就是淡渗?湿利?药,性?味平?淡,?有具?渗利湿邪?用作?的药?在使?里的从以上邪从?便小?排出,?小利?便而?湿排?,比如茯苓,滑?,石?车前?,草?泽泻,瞿麦、扁蓄等燥湿:用苦味药祛除湿邪,适于湿邪上泛,因苦味主降。燥湿清热燥湿?,药?清热燥湿?治药?疗湿热性?的质?疾病,比如?疹湿?,过敏性疾病,苦?,参?黄柏,黄?,连?黄芩等。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


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