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一个免疫力低下的人很容易生病，而免疫力超常也会对身体产生有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。

如何将免疫调节到一定的尺度，让我们的身体大生病或不生病呢？选择合适的偏方有时候也是一个不错的办法。

↓《方1.》↓

黄芪双菇汤

黄芪10克，鲜蘑菇、水发香菇各25克，调味品适量。

黄芪煎汁约50毫升备用。将蘑菇和香菇洗净切碎，在油锅中略炒后，加入黄芪汁及鲜汤煮熟调味即成。

汤料同食。

提高免疫力，增强抗病毒能力。适用于免疫功能低下者。

↓《方2.》↓

胡萝卜番茄汁

　　胡萝卜1个，番茄1个，蜂蜜10克。

　　将胡萝卜洗净，切成块；番茄去蒂，切成块；将处理好的番茄和胡萝卜共放入榨汁机中榨汁，加入蜂蜜，调和均匀即可。

　　每日1杯。

　　提高机体免疫力。

↓《方3.》↓

芙蓉平菇

平菇克，木耳10片，鸡蛋(用蛋清)3个，鲜汤适量，蛋松5克，精盐适量，淀粉克，味精1克，芝麻油5克，鲜姜5克，熟猪油25克，鲜葱5克

将平菇用温水洗净、捞出；将鲜姜、鲜葱整理干净，切成末，放入碗内，加入开水泡片刻，取其汁。取一只大汤盘，放入鸡蛋清，鲜汤克，调匀，加味精、精盐调味，入笼蒸15分钟，即成芙蓉蛋。炒锅置旺火上，放鲜汤克，下葱姜汁、精盐、味精调味，放人平菇、木耳烧沸，待烧至平菇、木耳入味时，捞出，放在芙蓉蛋上呈花形。原锅复置火上，烧沸原汤汁，用水淀粉勾炎淋入熟猪油、芝麻油，起锅浇在菜上即成。

提高免疫力。

↓《方4.》↓

党参枸杞蜂王浆方

　　党参、枸杞子、三七各20克，蜂王浆10克，蜂蜜克。

　　将党参、枸杞子和三七共放入锅中，加入适量水，煎30分钟，取其汁与蜂王浆、蜂蜜混合均匀，放入瓶中储藏。

　　每次1汤匙，每日2次，温水送服。

　　用于提高免疫力，增强食欲和改善睡眠。

↓《方5.》↓

乌鸡汤

　　乌鸡1只，陈皮、高良姜各3克，胡椒6克，草果2个，盐适量。

　　将乌鸡去杂，去内脏，洗净后，切成块，放入沸水中烫去血沫；陈皮、高良姜和草果洗净后，与乌鸡块共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。

　　佐餐食用，吃肉喝汤。

　　滋阴补血，用于提高机体免疫力。

↓《方6.》↓

　黄精炖猪瘦肉

　　黄精30～60克，猪瘦肉～克，盐适量。

　　将猪瘦肉切成块，洗净，在沸水中烫去血沫；将猪瘦肉块和黄精共放入锅中，加入适量水，炖至肉烂，加盐调味即可。

　　日常食用。

　　补中益气，用于病后体虚，免疫力下降者。

↓《方7.》↓

　　黄芪蜂蜜方

　　黄芪克，蜂蜜适量。

　　黄芪切片，放入锅中，加适量水，煎成浓汁，滤去渣滓，加入蜂蜜，调成膏状。

　　每次10～15克，每日早晚各2次空腹服用。温水送服。

　　用于体虚、体弱、免疫力低下者。

↓《方8.》↓

红枣黑豆汁

红枣60克，黑豆克。

取红枣、黑豆洗净浓煎。

食枣饮汁。

补中益气，养血补肾。适用于各种贫血以及免疫力低下者。

↓《方9.》↓

　枸杞炖牛肉

　　牛肉克，枸杞12克，山楂15克，胡萝卜克，生姜5克，盐适量。

　　牛肉洗净，放入沸水中烫去血沫；山楂洗净，去核，切成片；胡萝卜洗净，切成块；生姜洗净，切成片；枸杞子洗净；将上述所有处理好的材料共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火煮至肉烂，加盐调味即可。

　　日常食用。

　　增强机体免疫力。

↓《方10.》↓

　　当归肝

　　当归10～15克，猪肝60克，盐适量。

　　将猪肝浸泡在清水中2小时，解毒，洗净后切成片；当归切片，连同猪肝片共放入锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火，煮熟，加盐调味即可。

　　佐餐食用。吃猪肝，喝汤。

　　滋阴补血，用于增强机体免疫力。

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