做女人不容易，

做当了妈的女人更不容易。

80%的女人在当了妈之后都会遇两个困扰，

让你难受到坐立难安，

而且非常容易复发，

经常有人花一年半载都没有改善。

这两大女人杀手

一个名叫妇科炎症、

另一个就是姨妈不适。

今天小编就来跟大家聊聊

属于咱们女人的私房话。

容易让你患上妇科炎症的小细节

相信妈妈们都知道，

想要远离妇科炎症，

除了要注重营养、提高抵抗力，

最重要的一点是要注重私处的卫生。

但是仍然有一些小细节，

如果稍不留神就能酿成大祸。

小编也总结了一些妈妈们的心得，

跟大家做个分享。

■洗完没干的内内不能穿

南方的妈妈可能经常遇到

阴雨天衣服晒不干的时候，

每天换洗的内内也经常晾不干，

但是这时候千万不要直接穿，

因为各种你看不到的霉菌、螨虫

都是最喜欢潮湿环境的，

可以在穿之前用冬天的取暖器烤一烤再穿，

高温下绝大多数的霉菌都能被杀死。

■公共厕所的卷纸不能用

用在娇嫩私处的纸巾要格外注意，

商场和公司公共厕所的卷纸真的不要用，

因为这些大卷纸可能来路不明确，

而且摆放在公共的空间里，

接触了很多细菌，

还是随身携带纸巾比较好。

■卫生巾不要长期放在厕所

经期抵抗力较低，

也是病菌细菌容易入侵的时候，

所以经期使用的卫生巾也要注意。

已经打开的不能够长期存放在厕所，

因为厕所往往比较阴暗潮湿，

是细菌、霉菌容易滋生的地方，

如果用了这样的卫生巾，

后果可想而知。

当然，

如果想要彻底远离妇科炎症，

还是要想办法提高自身的抵抗力，

多补充营养、锻炼身体，

让自己不容易被病菌侵入。

经期不适、姨妈失调是怎么回事？

接下来我们再说说另一个问题，

那就是每个女人深恶痛绝的

经期不适和姨妈失调。

经期不适有个学名叫经期综合症，

其实就是指

在月经期间或月经前后发生的

一系列不适症状。

包括了让人生无可恋的下腹部疼痛，

还会经常出现胸部胀痛，

脸上起痘痘、情绪起伏喜怒无常，

严重时还会出现恶心、呕吐、腹泻等，

面色苍白、手脚冰冷，

并伴随月经周期反复发作。

而这一系列症状的出现，

都跟月经期间激素水平变化脱不了关系。

当激素水平波动过大，

就可能会出现各种经期不适，

甚至会出现月经不调，

也就是姨妈来得不准时，

经量过多或过少。

所以想要姨妈君不造反，

光靠喝热水是不行的，

还要注重调节内分泌。

告别女性两大难言之隐的神器

就像小编前面提到的，

想要彻底远离妇科疾病，

关键是要提高自身的抵抗力；

而姨妈不适或失调的出现跟内分泌有关，

所以今天小编决定不跟大家啰嗦那么多，

直接放大招，

为大家送上女性必备的保养神器，

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