（《完美关系》陈数饰斯黛拉）

没错

今天小朵说的还是又美又飒的斯黛拉陈数

说实话

相较于瞪眼女主、油腻男主

成熟而不世故、霸道却不蛮横的配角陈数

才是我坚持看这部尬到飞起的剧的唯一动力

每次出场都犹如走路带风

单凭一个眼神就能杀人于无形

又美又酷

举手投足之间

诠释着女人无限的魅力

人到中年

完全没有暗黄油亮的肌肤

没有变形发福的身材

有的只是浑身上下散发的优雅与自信

毫无疑问

四十几岁的她

非但不是所谓的“豆腐渣”

还是每个年龄段女人羡慕的对象

爱美的人都知道

实际年龄其实并不重要

看上去像20岁的小姑娘才最重要！

张雨绮

戚薇

而这些女明星保持年轻态的秘籍也别无其他

那就是：保养+自律

上篇小朵说过关于抗衰老的话题

（斯黛拉：你要的保养秘籍，藏在这些“完美关系”里）

今天我们就从一些保持年轻态的小细节说起

瑜伽保持好身材

女生练习瑜伽不仅能保持身材的柔韧性

还能够让女性的心态始终处于平和的状态

而一个平和的状态不仅能够提升自身气质

还有利于皮肤的维持

而陈数不管再忙

每天都会抽出至少30分钟练习瑜伽

这个习惯至今已经坚持19年

饮食搭配

陈数重视由内养肤

在饮食上更是格外重视

用她的一句话概括就是：

“要想美白、祛斑、抗衰老，

就是多吃素，少吃荤”

另外女孩子的气血很重要，气色好了，人看着就精神，因此她选择煲汤喝调养气血、一日三餐绝不将就，直到现在陈数的微博都会经常分享饮食美肤的帖子。

面部清洁

陈数就说过，即使再忙再累

都会花费半小时时间认真卸妆、彻底清洁

卸妆不到位会堵塞毛孔引发痘痘粉刺

痘痘的反复生长会让肌肤变得松弛、毛孔粗大

所以，卸妆、洗脸，是护肤的重要一环

精简护肤

陈数的日常护肤会优先选择天然草本萃取的产品

护肤步骤从简而精

不给皮肤

过多的压力

天然植物萃取单品推荐

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是一款不含酒精、不含色素、不含香精

具有舒缓功效的精华水

长效保湿达24小时

而牡丹自古便有重要的药用价值

对于肌肤也有着抗氧化、清除自由基的作用

无水添加的高浓度牡丹花汁提取液

更是补充水分之佳品

苦参提取物抗炎维稳

金钗石斛提取物浸润肌肤

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紫松果菊提取物天然锁水

宁夏枸杞果提取物紧致肌肤

牡丹水清爽而不失营养的轻盈质地

水润延展

肌肤吸收后形成一层柔滑锁水膜

持久维护水润肌肤

由内而外抵御岁月侵袭

你羡慕岁月对美人格外优待

却不知美丽也是需要精心呵护的

像陈数一样坚持内调外养

你的皮肤也一定不会差到哪里

相反，年轻时不注重保养

看似与别人相差无几

但时间一定会告诉你

你与别人的差距在哪里

爱朵仕——千万少女护肤指南