天气渐渐转热，不仅头冒汗，脸冒汗，腋窝冒汗，许多人的脚也开始冒汗。忽冷忽热，穿凉鞋冻脚，穿单鞋出汗，出脚汗多的人一脱鞋，那味道，堪比老坛酸菜！

脚汗是培养液，细菌是罪魁祸首

引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。

脚心比其他部位的汗腺多，脚心每平方厘米有个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有～个。

当人活动增多，天气闷热，吃辛辣热烫食物等时候，就会分泌大量汗液，出汗后鞋内的密闭环境、湿度和酸碱度就为细菌的生长提供了适宜的环境，皮肤坏死的角质层给细菌提供充足的“食物”，细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味，有人说像奶酪味，有人说像麦芽醋，然而谁闻谁知道。

很多美女追求时尚，穿平底鞋或高跟鞋必须光脚，穿袜子就是不可理喻。然而鞋子不会像袜子一样洗得那么勤，汗液在鞋子里聚集。而封闭的鞋子里缺少空气流通，更有助于细菌生长。特别是脚趾处汗液最多，又没有袜子帮忙吸收，久而久之，死皮、脏东西、油脂也来凑热闹。

这时候的鞋子就成为细菌的天堂，脚臭的杀伤力更上了一个台阶…堪比生化武器，遇到坏蛋，脱鞋砸过去就行了。

每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了。

小苏打粉可以吸湿和吸味

鞋子和袜子每天使用小苏打粉。造成碱性的环境，不利于细菌滋生。喷撒新的小苏打粉之前，需要清除昨天留下的旧的小苏打粉。

常饮用绿茶，不仅有减肥，抗氧化等等功效，用茶叶来泡脚也可以起到去除脚臭，消除疲劳的作用。用茶叶泡过脚，茶叶中的鞣酸可以帮助干燥皮肤，脚部会感觉非常清爽，也有助于睡眠。每周1次，每次30分钟。

如果脚汗味腥臭，多为肝胆湿热，可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用。泡脚时，用艾叶水泡脚，可以防臭止汗。先将艾叶洗干净，撕碎后放入水里，加入苦参、甘草熬汁。熬好后，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，能减少脚出汗的症状。

如果脚汗味腥臭，多为肝胆湿热，可通过清淡饮食，或用中药菊花、茵陈等泡水饮用。泡脚时，用艾叶水泡脚，可以防臭止汗。先将艾叶洗干净，撕碎后放入水里，加入苦参、甘草熬汁。熬好后，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，能减少脚出汗的症状。

当孩子获得成功，体验到快乐时，大脑里会释放出“脑内吗啡”，这种化学物质会驱使孩子很想重复这一经验。对孩子而言，每一次成功，都是一次学习的机会，而这样一次次的成功体验，会让孩子信心十足，动力十足，自觉向下一个更高的目标迈进。

你也可以把脚泡在1/2的醋+1/2水中，醋可以杀真菌，这样可以挡开臭味。加上少许小苏打和几滴百里香油，可以帮助去除臭味。

有些人的脚，味道类似醋味，如果你是这样的情况，泡醋反而会加重醋味，此法就不适用啦

明矾加甘油止汗又护肤

明矾也有止汗的效果，在热水中加入少量的明矾，再放入食用盐，搅拌均匀。等水温适度后，开始泡脚，一般10分钟左右即可。泡好后，换水将脚洗净，擦干。然后在双脚上涂一层甘油即可。需要注意的是，明矾过量会伤及皮肤，所以适量即可。

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