冬天太冷，在南方很我人都用上了小太阳。

小太阳是啥？那就是一种城里人取暖的产品。其实它除了给人取暖之外，还是最主要的功能，就是能烤东西吃！

相信很多人都做过这样的事吧。哈哈，有多少人中招了呢？

小太阳我家用的是这种，一般打开开关了之后，我就会在这里放上一个鸡蛋，鸡蛋要不停的转动，不会容易因为受热不均而发生意外事故。

大概这样不停的转到10分钟左右，鸡蛋就可以取出来了，放到变温，去壳，香香的鸡蛋味道扑鼻而来，吃起来爽口嫩滑的，比平时入锅里煮的要好吃多了。

怎么样，大家如果家里用小太阳的，可以试试这样烤鸡蛋吃哦。

冬天很多人都会有手脚冰冰的情况，那么小编的经验就是用生姜炒鸡蛋吃。但是最好是不要在晚上吃的哦，而且一次吃的鸡蛋不要超过3人哈，因为吃太多了，可能会消化不良哈。

生姜拍细，之后锅里放入适量的油，再放下生姜下去爆香后，再打入鸡蛋，加入适量的盐，炒到鸡蛋香香的，就可以起锅了，我一般是两天吃一次，感觉吃了之后，身体立马很暖和了。大家想吃的可以试下哈。如果怕上火的话，可以平时煲一些白萝卜骨头汤喝哟，加上一些银耳，对于冬天的干燥起到很好的滋润效果哈！

因为小编是学习食疗养生的，虽然厨艺方面做的不是很好，但是养生方面小编还是很在行的哈。今天就再给大家分享一个冬天怕冷的干货吧。

我们除了上面的生姜炒鸡蛋，那么平时也可以泡脚呀。现在小编就分享一个泡脚方吧/

所用的材料也都是平时市面上可以买得到的，而且有些还都是我们平时吃喝的东西哟。

艾叶20克，苦参20克，苍术20克，玫瑰花20克，伸筋草20克，这几样药材放入布药袋里，放入锅中，加入以上的水，大火煮20分钟，关火。

放温后用来泡脚，这对于有腿部关节火，腿脚不麻利的人有很好的效果，对于有脚气的朋友，也起到很好的治疗作用。

药的主要效果就是袪除寒湿，所以对于寒湿重的人都可以用来泡脚的哦。

我就分享一个我用过的吧，有次我感觉到自己的颈椎很不舒服，可能是因为长时间用电脑一直保持一个姿势的原因，还有长期低头看手机等，所以得了颈椎病，我就用上面的方子泡水后，用毛巾给脖子颈椎做温敷热敷，做了几次之后，颈椎不舒服的症状便没有了。

对于很多因寒湿引起的关节炎的朋友，可以试试这个方子哦。

这个方子是一位中医师分享给我的，所以现在分享给大家。好处多多，大家可以自己去实践，有什么不理解的，可以留言给我哈。

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