上海电台天天健康6月25日播出-上半部

痒，很多人都经历过，对很多人来说，痒比疼更令人难以仍受。那么痒从何而来呢？中医认为，痒有三个来源，风、湿、热，特别对江南地区的人来说，这三者主要是梅雨天所致。所以，到了梅雨季节，皮肤瘙痒、湿疹、股癣、皮癣、脚气、灰指甲，这些问题都会加重。

对于糖尿病人来说，瘙痒往往不分季节性，因为常年葡萄糖缺乏，皮下神经末梢由于缺乏葡萄糖的供给，往往会产生末梢神经炎症，使皮下的感觉异常，骚痒难忍。痒起来，恨不得拼命用手抓，抓烂以后撒上一把盐才过瘾。

从流通养生的角度说，“痒”发生的土壤——风、湿、热，虽然对我们的皮肤有影响，但不是唯一的原因。因为我们的身体有免疫系统，会自产自销风、湿、燥、热等，为什么同样的环境，有的人会瘙痒难忍，而有的人却没任何问题？这就跟个人的身体瘀堵状况有关了。比如说，皮肤的营养是通过经络来提供的，如果脏腑到经络，经络到皮肤的通道给堵死了，很多皮肤问题就会出现。

所以，年轻人的皮肤瘙痒，可能跟外界的变化会有直接关系，但老年朋友的皮肤问题除了跟外界变化有关系外，跟内在的风、湿、热、燥，跟胃肠瘀堵、血液瘀堵，细胞瘀堵都有密切的关系。

那么该如何止痒呢？中医当中有一句话叫血行风自灭，意思就是说体内血液瘀堵畅通了，血液循环畅通无阻，皮肤病也就好了。

中医中还有一句话叫治血先行气，我们三流通活血、行气、补气，把身体的基础工程做踏实了，使胃肠瘀堵、血液瘀堵，细胞瘀堵得到重大改善。就会发现，虽然并没有在皮肤的问题上下多大功夫，但瘙痒的问题自动减轻。

今天，吴老师就给患皮肤瘙痒的老年朋友提供一个外用的止痒方。

方子：松针10克、防风5克、薄荷5克、苦参（老年人用5克，年轻人用10克）。

做法：松针、苦参、防风先下水煮20分钟，出锅前一分钟，把薄荷放进去，用筷子搅合一下就出锅。只要放七八百毫升的水，煮出来四五百毫升就够了。

注：如果是全身性的湿疹，药量就要增加一点，用药水反复的擦拭十分钟，方便敷药的地方，用纱布浸上水敷在上面十分钟,一天三次。患湿疹的、长癣的、荨麻疹的人，一般来说几次甚至一两天，就会有比较明显的感觉。

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吴老师个人







































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