防晒绝对是每个季节必做的功课，一到夏天更是不能少的，如果说晒黑只是皮肤表面晒黑，那问题还不算太大，说不定一个冬天就白过来了。但现实却黑化得不行，因为阳光不仅让皮肤晒黑，还会造成老化。打个比方说就是，皮肤晒黑就像衣服晒褪色，皮肤老化就是等时间长了，动动手指衣服就烂了。

所以说防晒霜选不对，过完夏天老10岁绝对不是危言耸听。

那么问题来了，关于防晒你真的会选嘛？SPF、PA、UVA、UVB你都懂吗？

由表及里，刨根问底，我们为什么要用防晒霜？因为要防晒黑。这UVA和UVB就是晒黑我们的元凶。所以这选防晒霜，就是要选防UVA和UVB的。

A和B同属紫外线，就像我们当年英语老师批作业分ABC三个等级一样，A最好，B次之。

UVB是波短的紫外线，威力次于UVA，只能晒到表皮层，能把皮肤晒红、晒伤；UVA是波长的紫外线，能晒到真皮层，皮肤晒黑、老化的元凶。

看下面图上，脸上被晒红和脸上有皱纹就是最直观的结果。

SPF是说防晒霜的防晒指数，指对UVB的遮蔽时间和遮蔽率。（知道你要头晕了，再坚持3秒钟就好啦！）

以安耐晒为例，SPF50+，说明它的遮蔽时间有50*10=分钟之久，也就是说阻止你皮肤晒红的时间大于8小时。（提取公式：遮蔽时间=SPF*10）

遮蔽率呢为（50-1）/50*%=98%，也就是说只有2%的UVB能照到皮肤上。（提取公式：遮蔽率=（SPF-1）/50）

但是并不是说SPF越高越好，因为越高就越代表它的添加物质越多，肌肤的负担也越大。顺便说一句，按照国家标准，国内的防晒产品，SPF的值不能大于30。

一般来讲，PA后面的+越多，就代表它越能抗UVA。

PVA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍（4小时左右），抗晒；

PA++表示可以延缓4-8倍的时间（8小时左右），非常抗晒；

PA+++表示可以延缓8倍以上（12小时左右），超级抗晒；

但是，并不是说防晒霜上没有标明PA，就不代表不防UVA。

一些美系和欧系的防晒霜，像水宝宝和香蕉船，这些都不标PA，而是有“BroadSpectrum”和“ExtraUVAProtection”字样，妹子们大可放心哈。

只有解释没有推荐都是耍流氓

最好用的4款防晒霜推荐

安耐晒绝对是被推烂的防晒，但是是真的好。而且价格方面，也的看在哪里买，比如香港药妆店的60ml容量，机场免税店有90ml容量，性价比不是一般的高。除了大家耳熟能详的金瓶外，今年从资生堂独立出来的安耐晒还推出了白瓶、粉瓶、蓝瓶来适应不同肤质的仙女，也是杆杆的靠谱。

碧柔水感保湿防晒霜SPF50+的高倍数防晒霜，质地跟乳液状一样，很好的匀开涂抹。抹开后感觉有水珠一样，非常水润，很号吸收，涂到脸上以后也不会觉得黏黏的。是一款性价比很高的防晒霜，不仅价格亲民，防晒效果也超好。唯一一点就是，它没有润色和修颜的效果。

MY清爽隔离防护乳SPF+30的防晒，可以隔离紫外线，隔离雾霾，隔离辐射等。PA+++对抗UVA防止肌肤衰老暗沉长斑。成分中特别添加了苦参根提取物、透明质酸钠等，使皮肤在防晒的同时，依旧水润清爽，不油腻。这款防护乳质地柔润，还可以修正不均肤色，真正做到面对阳光，自然隐身。

水宝宝超强防晒霜，SPF70超高倍防晒霜，超级温和。而且很大一瓶，涂全身都够用很久了。适合长时间在外暴晒的人群使用，像是军训、沙滩、游泳、爬山等暴晒环境，水宝宝都是必不可少的宝贝。而且能有效预防黑色素的产生，防晒黑和晒伤。就是挤的用量不好控制，很容易挤多，留在瓶口好多黏糊糊的。

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