本品为三白草科植物蕺菜的新鲜全草或干燥地上部分。

十药、蕺菜、紫蕺、蕺、葅叶。

长江以南各地均产。

鲜品全年均可采割；干品夏季茎叶茂盛花穗多时采割，除去杂质，晒干。

鲜鱼腥草：茎呈圆柱形，长20～45cm，直径0.25～0.45cm；上部绿色或紫红色，下部白色，节明显，下部节上生有须根，无毛或被疏毛。叶互生，叶片心形，长3～10cm，宽3～11cm；先端渐尖，全缘；上表面绿色，密生腺点，下表面常紫红色；叶柄细长，基部与托叶合生成鞘状。穗状花序顶生。具鱼腥气，味涩。

干鱼腥草：茎呈扁圆柱形，扭曲，表面黄棕色，具纵棱数条；质脆，易折断。叶片卷折皱缩，展平后呈心形，上表面暗黄绿色至暗棕色，下表面灰绿色或灰棕色。穗状花序黄棕色。

辛，微寒。归肺经。

本品质轻辛散，微寒清解，专入肺经。既清解透达，善清热解毒、排脓消痈，为治肺痈之要药；又兼通利，能利尿通淋，为治热淋涩痛所常用。

清热解毒，排脓消痈，利尿通淋。

青鸟弄鱼（填饱）肚：

青：清：清热；

鸟：尿：利尿通淋；

弄：脓：消痈排脓；

鱼：鱼腥草；

肚：毒：清热解毒。

1、肺痈咳吐脓血，肺热咳嗽痰稠。

2、热毒疮疡，湿热泻痢。

3、热淋涩痛。

内服：煎汤，15~30g，鲜品加倍，不宜久煎；或入丸散。

外用：适量，捣敷。

本品有抗菌、抗病毒、抗炎、利尿、增强免疫功能、抗肿瘤、镇咳平喘、镇静等作用。

相传宋朝熙宁六年夏季，大雨滂沱，河水猛涨，泥沙淤塞，冲毁房屋，淹没农田，弄得沿河两岸侗民们流离失所，无家可归。传说雨停水退后，沿河两岸的侗民甚至牲畜大多患上了同样的一种病，整天拉稀。由于当时医疗条件很差，没有人知道得的是什么病，一时间，闹得人心惶惶。就在这紧要关头，在白马滩侗寨(今芷江新店坪镇白马铺村)里，有一个张姓后生手持一把鱼腥草，对寨子里的人说：“这种草大概可以治这种病，大家不妨试试看吧。”侗民们半信半疑，想了想，反正等死也是死，那就死马当作活马医吧，试一试也无妨。于是，侗民们就拖着病躯上山下地挖鱼腥草的根吃，果然病情见好。消息很快传遍了沅洲各寨，所有染病之人全都因吃了鱼腥草把病治好了。

原来，姓张的后生是因为他家常用房前屋后的鱼腥草喂猪，左邻右舍的猪都病了，惟独他家的猪没有发病，全家人都甚觉奇怪。由于他对草药也略知一二，他想：难道是吃了鱼腥草的缘故?难道鱼腥草可以清热解毒、通淋利尿?于是全家人试着挖鱼腥草吃。果然不出三天，全家人的病情大为好转。

从此，沅洲侗民对鱼腥草特别珍爱，觉得越吃越好吃了。吃的方法也越来越讲究，把鱼腥草在地下茎洗净切短，拌上烤香的辣椒粉、生姜、芫荽、葱蒜、味精、香料、食醋等。就这样一直吃到今天，吃出了一种传统美味，吃出了一道药食同源的佳肴。

很多的人都会认为，中草药是纯天然无毒无副作用的，因此对于非常多的中草药都会选择放心的服用。

其实，你应该还需要了解，尽管很多中草药看上去是安全的却不能过量服用，以免造成对身体的伤害。哪些中药可能会伤害我们的身体呢？

一、艾叶

艾叶是一种非常常见的植物，在我们的日常生活中应用非常广泛，不仅能够用来驱虫、包粽子、做青团以及泡水。

艾叶泡的水具有一定止咳化痰的功效，对人的身体健康非常有好处。

不仅如此，艾叶还能用来缓解痛经，此外体寒的人平时也可以多吃一些艾叶。

因为艾叶有一定驱寒功效，同时艾叶还可以用来减肥，应用非常广泛。

但长期使用艾草叶也有副作用，如果挥发油(香味成分)使用过多，对神经会有抑制。

二、银杏

银杏果一般在国庆节前后才能成熟，它是银杏树结的果实。

还有一种叫法是叫白果，它由肉质外种皮、骨质中种皮、膜质内种皮、种仁组成，它们都有不同的药用价值。

食用白果的用量和食法不当，会引起中毒。（主要指食量过大的情况）为了预防银杏中毒，熟食、少食是其根本方法。

三、番泻叶

番泻叶是一种导致腹泻的中药。一般用于便秘患者长期吃是不好的。

番泻叶一般用于应急用的不建议长期服用。一是可能会产生依赖，而且可能会造成营养不良。建议不要长期喝。

四、苦参

苦参有一定的抗菌作用的，而且还能抗肿瘤，并且还具有抗炎。

很多咳嗽的人也会吃苦参的，苦参的药用价值是很高的。

但是苦参也可能会引起头晕恶心，呕吐，便秘嗜睡的情况的，中毒后的主要表现为头痛烦躁，全身没有力气，呼吸急促，心率加快。

五、何首乌

何首乌为常用的中药，以往多认为无毒副作用，被广泛用于临床多种慢性病症，或者当作延年益寿的补品。

但近年来发现某些患者服用后出现肝损害，避免长期大量服用。

上面的这些中药，尽管说对于许多的疾病来说，都是存在很好的作用的。

但是，最好还是在医生的指导下使用，不可私自加量，以免会出现身体不必要的伤害。

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