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海济人都爱订阅的，专为海济人服务的平台。长按下面 　　简单4步教你如何诊断宫寒：

　　1、望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

　　2、闻——白带带有腥味。

　　3、问——痛经、黄褐斑、性冷、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。

　　4、触——小腹的温度较低。

　　想要治疗宫寒，最重要是暖宫，可采取以下方法进行调理：

　　1、按涌泉穴。在空余时间，可按摩涌泉穴，有益于固护阳气、预防宫寒。此外，每隔3到5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹，直至发红发热，这也是治疗宫寒的好办法。

　　2、少吃凉的。女性要适量喝冷饮、吃瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物，最好放置一段时间再吃。还要记住，吃冷食之前，应先吃一些热的东西垫底。生姜能温中散寒，可适当吃点。另外，可多吃黑芝麻、核桃、枣、花生等益气暖宫的食物。

　　3、重保暖。如果把空调温度调得很低，久而久之，寒邪便悄悄侵入脏腑，伤害子宫。所以，呆在有空调的室内一定要注意保暖，也尽量穿长一点的上衣，护住腰腹。外出时，不要坐在地上或石椅上，避免受寒。

　　4、餐前姜茶。餐前可以趁热喝下一杯姜茶，即用一片姜，以开水冲泡。姜茶可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气。皮肤不好怎么办？

　　5、宫寒宜吃食物。乌鸡是最好的暖宫食物，能补血驱寒。还有就是喝驱寒的蜂蜜，也可以吃点温补的食品，如桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等，平时多泡点红糖姜茶水喝喝也有很好的效果。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。

宫寒真的存在吗？“啥叫宫寒？宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。在中医学的文献记载和正式的教科书及相关的中医妇科专著中并无此词条。但是“宫寒”已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女都从不同的途径对这个词有深切的感受和认识。因此，有必要梳理一下这个词汇的含义。首先宫和寒是2个字宫“宫”可指西医学的“子宫”，也可指中医学的“胞宫”，后者更多的含义是泛指女性内生殖器官（子宫、输卵管、卵巢）及其功能。因此，这里的“宫”理解为“胞宫”会有助于更好地理解宫寒的含义和所指的疾病。寒

表示秋冬时节屋里的水已经结冰！

“真没想到一个寒字还有这么多意思！“寒”在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水、受大自然寒邪侵袭、贪食寒凉食物等都可招致外来之“寒”侵入人体，停滞在人体的经脉、脏腑中，当然也包括胞宫，这种寒多为“实寒”。另一方面，“寒”在中医中还指病理产物之寒积聚在人体经脉脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿而使寒凉之气停滞在人体经脉脏腑中，这种寒多为“虚寒”。所以，广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。如果您打算孕育下一代，孩子生长在金碧辉煌的宫殿和连年漏雨、寒风四起的房屋出生后的体质能一样吗？可爱的家长一看就明白了！寒从何来?衣着太单薄一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢?不知不觉间，寒气侵入身体，女性特有的脏器--子宫，首当其冲，宫寒不远了。喜欢趴着桌子睡觉趴在桌上睡觉会无意中露出后腰，而且睡眠时毛孔松懈，这样比较容易被寒邪所伤。快速瘦身快速减肥无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。健康专家提出：“体重指数(体重公斤数除以身高米数平方)为20.85的女性最性感”，别对腹部脂肪太苛刻，它们有保护子宫的作用。确实需要减肥时，给自己制定一个虽然慢、但副作用小、且不易反弹的减重计划，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1～2斤。子宫温暖，体内气血运行通畅按时盈亏，经期如常;如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结。爱吃冷饮、贪凉在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，更何况那些一年四季举著冰激淋的人。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以中医的吃凉指导主要适用于女性。

中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。体燥、火气大的人可以多吃一点，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个。

有凉、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后，也要分季节、适可而食。过度疲劳或情绪变化大经常加班加点工作，很容易导致身体过度疲劳，损伤身体阳气，免疫力下降，尤其是熬夜工作时，寒风夜致，邪风就此“入宫”。在熬夜工作时，每工作1小时就适当地放松一下绷紧的神经，起身走动走动，泡杯热茶，穿够衣服，以免让下身受寒。没有按自己的体质选择饮食有些女性天生体质较寒，四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。可这类女性在选择饮食时却没有因为自己体质寒凉而选择适合自己暖身食品，反而更偏好凉食。因此这类人更需注意自己的饮食，别让子宫“雪上加霜”。缺少运动“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。宫寒会导致哪些疾病因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现。表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。中医判断寒气的其他全身表现还可有小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。“宫寒原来这么可怕啊！如何调理呢？

海济当归口服液

　　产品介绍：

　　海济当归口服液以猕猴桃配加绞股蓝总甙以及当归、丹参等保健重要的提取物，用现代生产工艺精制而成。以猕猴桃配加绞股蓝总甙以及当归、丹参等保健重要的提取物，用现代生产工艺精制而成。

　　产品成分：

　　猕猴桃含丰富的超氧化物歧化酶、维生素Ｃ、E、B复合物；绞股蓝总皂甙含80多种类似人参皂甙的皂甙，因而具有类似人参的作用，能增强身体免疫力和抵抗力，促进心脑功能；当归是中医惯用于妇女的传统补药，有补血活血，调经止痛的功能；丹参能加强微循环；此外上述绞股蓝总苷、当归、丹参等成分均有清除自由基，抗自由基氧化损伤的作用，本品按照最佳比例组合在一起，相辅相成，发挥协同作用，保健功能得到显著加强。

　　产品功效：

　　1、抗自由基的氧化作用。随着年龄增长，身体内清除自由基的酶系统（如超氧化物歧化酶SOD）的含量和活性日益降低，自由基在体内过多的贮积，对细胞的氧化损伤日益加重，从而引起各脏器细胞渐进性死亡，以及各种生理功能性障碍。进而导致衰老；此外在心、脑缺血、中毒和其他许多疾病时，自由基增多也是造成组织损伤的重要环节。本品有抗氧化作用，因而可延缓衰老和缓解上述自由基的损伤。

　　2、本品于年即作为营养补充剂通过美国食品药品管理局（FDA）与其他一些的食品药品管理部门的检查认证，先后进入美国、加拿大、英国、新西兰等国家的市场，此后每年都有批量出口。在国外深受欢迎。国外市场曾组织对例消费者的调查，92％的人反映服用后效果显著，特别是对妇女的月经期综合症和更年期综合症以及延缓更年期有明显的效果。在新西兰、美国，医院便组织部分服用本品的妇女，进行服药后内分泌激素的检测，结果表明，更年期妇女服用本品后，在更年期综合症状缓解的同时，血液雌激素水平升高，与黄体素平衡恢复正常，本品于年转入国内市场，向国家食品药品监督管理局申报保健食品的批文，获得批准。

　　主要原料：猕猴桃果汁、绞股蓝总甙、当归、丹参

　　标志性成分及含量：每ml含绞股蓝总甙75.6mg

　　食用方法及食用量：每日2次，每次10ml-20ml

　　注意事项：本品不能代替药品；有少许沉淀，摇匀服用。

　　温馨提示：对本产品成份过敏人群禁用！

　　海济当归口服液价格：.00元。

海济泰泰洗液

　　产品简介：

　　根据国际妇女联合会调查表明：女性在一生当中感染妇科炎症的几率是95%以上；泰泰洗液精选多种名贵中药材，结合经典古方，经现代科技萃取。其含苦参、白芷、蛇床子、九里光、黄柏、土茯苓等多种中草药成分。

　　产品成分：

　　1、苦参：清热燥湿，杀虫，利尿。用于热痢，便血，黄疸尿闭，赤白带下，阴肿阴痒，湿疹，湿疮，皮肤瘙痒，疥癣麻风；外治滴虫性阴道炎。

　　2、白芷：祛风散寒，通窍止痛，活血排脓，生肌止痛，燥湿止带。用于乳房疼痛、肿痛、头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。现代药理研究证明白芷还具有消炎、解热镇痛、活络散结，与其他中药结合可用于治乳腺结块等作用。

　　3、蛇床子：温肾壮阳，燥湿，祛风，杀虫。用于阳痿、宫冷、寒湿带下、湿痹腰痛；外治外阴湿疹、妇人阴痒、滴虫性阴道炎。

　　4、九里光：具有清热解毒，明目，止痒等功效。多用于风热感冒、目赤肿痛、泄泻痢疾、皮肤湿疹疮疖。

　　5、黄柏：有清热燥湿，泻火除蒸，解毒疗疮之功效。

　　适用人群及作用：

　　适用于所有女性，能起到杀虫止痒、清热解毒、抗菌消炎等作用。

　　温馨提示：对本产品成份过敏人群禁用！

　　产品规格：ml

　　海济泰泰洗液价格：47.00元。

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