右侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果右侧卧后，烧心和消化不良仍无改善，建议将枕头略微加高。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重笑纹，可选择质地柔软的丝质枕头予以缓解。

取川椒、苦参、青蒿、祁艾各5钱，加水煮沸20~30分钟。稍微晾凉后，熏洗患处，每日3次，一剂可用4天，一般用一剂洗2~3天即可好转。

中医认为，痔疮多由于湿热蕴结和气血淤滞于直肠肛门所致。祁艾是大家比较熟悉的艾叶的一种，对于气血淤滞导致的痔疮，方中的川椒和祁艾都比较适用，因为它们都属于散瘀行气的药物；对于湿热蕴结导致的痔疮，苦参和青蒿较适用，因为其具有清热除湿的功效。从西医研究分析，这四种药材还具有杀菌功效。所以，这个方子对于两种证型的痔疮都有一定的辅助治疗效果。

痔疮对患者的生活造成严重的困扰，治疗痔疮除了手术、药物治疗外，偏方治疗也是一种方法。下面3个偏方，仅供参考。

一、将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处，每日3次。此方对外痔疗效特佳。

二、红糖克，金针菜克。将金针菜用水两碗煎至一碗，加入红糖，温服，每日一次。本方活血消肿，适用于初起痔疮。

三、黑木耳30克，将木耳摘去污物，洗净，加水少许，文火煮成羹，服食。本方益气、凉血、止血，适用于内外痔疮患者。

便血要补气养脾胃

有些老人经常会莫名其妙发现自己有便血的情况，到医院检查也没发现什么毛病，特别是到了冬季，气候干燥，老人更加容易出现这种大便出血的情况。面对这种无病的便血，其实可以选择一些中医中药的方法来调理。老人出现肉糜便血多是由于脾虚不能摄血，容易出现面色发白、唇甲淡白，大便时肛门有下坠感。便血的老人要适当地补气、养脾胃，让血得以固摄。

补气健中方：黄芪20克、白术0克、党参15克、升麻5克、血余炭10克、柴胡5克、槐花10克、地榆15克、仙鹤草15克，日常煲即可。

便血患者一定要注意日常饮食，增加蔬菜和水果的分量，适当增加体力活动，让气足一点。便血的老人在治疗过程中应避免食用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。另外，一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药，如丹参片、阿司匹林及某些抗凝药等，当出现便血时影暂缓使用活血及抗凝药，否则止血效果不佳。

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