白菜生虫子时，可以选择多种无公害的杀虫剂进行防治，这些杀虫剂既能有效控制虫害，又能保障白菜的食用安全性。对于菜青虫、小菜蛾等鳞翅目害虫，高效氯氟氰菊酯以其广谱性和快速击倒能力成为首选，同时阿维菌素也因其强劲的药效和广泛的杀虫谱备受青睐。此外，BT（苏云金芽孢杆菌）作为一种生物制剂，通过破坏害虫肠道达到致死效果，且使用后无残留风险，是追求绿色农业的理想选择。而5%抑太保则能干扰幼虫蜕皮，对低龄幼虫有着显著的防治效果。

面对蚜虫这一刺吸式口器害虫，吡虫啉以其快速的杀灭能力脱颖而出，而0.38%苦参碱作为植物源低毒药剂，同样能有效防治蚜虫，且对人和动物毒性较低。除了上述药剂，还可以利用物理方法进行防治，如黄板诱捕、频振式杀虫灯诱杀成虫等，这些方法能减少化学药剂的使用，降低对环境的污染。在用药策略上，建议轮换使用不同作用机理的药剂，以延缓害虫抗药性的产生。同时，喷药时间应选择在清晨或傍晚，此时害虫活动频繁，药效更佳。喷施部位应重点覆盖叶背、菜心等隐蔽区域，确保药剂能充分接触到害虫。综上所述，白菜生虫子时，可选择的高效、无公害杀虫剂多种多样，关键在于根据害虫种类和实际情况合理用药。